养花网一、有胃病不建议吃什么水果？
1、柿子
柿子其实即便是健康人，也不建议空腹吃。因为柿子中鞣酸和果胶等成分含量较多，特别是未成熟的柿子和成熟的柿皮，这些成分会在胃酸作用下跟纤维素胶合在一起形成硬块，也就是所谓的“胃柿石症”。健康人空腹吃多了也会出现上腹部疼痛、饱胀、恶心等症状，更何况是有胃病的人。所以胃病患者最好少吃柿子。
2、 黑枣、山楂
黑枣、山楂等食物也跟柿子一样含有丰富的鞣酸和果酸。而且山楂味酸，可能会进一步刺激胃酸分泌，导致胃部不适。黑枣、冬枣等食物还由于膳食纤维过多，特别是枣皮中含量丰富，食用过多可能会给胃造成负担，加重胃病的不适。如果真的想吃可以把山楂等食物煮熟了吃，可以减少酸类的影响。
3、 猕猴桃、冰西瓜
中医中猕猴桃、冰西瓜等属于“寒性”食物，食用过多会损伤脾胃，产生腹痛、腹泻等症状。而且猕猴桃中也含有大量的果胶，会刺激胃酸分泌，脾胃阳虚的患者最好少吃。
夏天酷热难当很多人喜欢吃冷饮，如冰西瓜，胃不好的人需要注意，冰西瓜之类食物下了肚子，容易引起胃部痉挛不适，严重的可导致腹痛等不适。因此胃不好的人应注意尽量少吃冰的食物。
“英雄难过美人关，美人难过芒果摊”，芒果不仅可以养颜，这5个秘密你知道吗？
雪岩家哪位每次去超市都不会忘记买芒果，我一开始非常好奇，平时那么节省的人儿，买芒果为何从不看价格？
后来才知道芒果中维生素和胡萝卜素的含量丰富，经常食用能使肌肤变得光滑细腻，养颜那是杠杠的。
二、除了养颜，芒果这4大作用你知道吗？
1、益胃：晕车、晕船真的特别难受，特别是吐后更难受，吃上一个芒果，不仅能缓解呕吐，对肠胃也有不错的保护作用。
2、通便：芒果汁液可增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠内的停留时间，加上芒果中纤维含量高，可促进排便。
3、保护心血管：芒果中含维生素C、矿物质、营养素等含量丰富，对高血压有不错的食疗作用。同时降低甘油三酯和胆固醇，经常吃芒果，对心血管有不错的保护作用。
4、抗癌：芒果是热带水果之王，维生素A及芒果酮酸等化合物含量也非常高，对癌细胞有很好的抑制作用。
芒果那么好，那什么品种芒果好吃呢？
红河金煌芒，果香浓郁，果汁充盈，果肉细嫩爽滑，其中维生素C在每100克果肉中含有5克左右，是贵妃芒的2倍左右，因此金煌芒在养颜方面更胜一筹。
金煌芒不仅营养含量更丰富，而且果实相对要大，吃起来更过瘾，雪岩认为它真的是能够提高幸福指数的芒果，咬上一口，浓郁香甜的芒果清香立即充满整个口腔，令人垂涎欲滴。
