石斛怎么吃:石斛的食用方法及功效?

1、 石斛的吃法有哪些?怎么吃效果最好

  • 六种简单食用方法  1、取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用。  2、取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。  3、取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次。  4、取取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,甫骸颠缴郯剂奠烯订楼然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)  5、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。  6、泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮。
  • 2、 石斛的吃法有哪些 怎么吃有效果

  • 可以用石斛花泡水喝
  • 3、 铁皮石斛的功效与作用有哪些?怎么吃好

  • 1、滋养阴津  《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。  2、增强体质  铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用。  花迹羔克薏久割勋公魔3、补益脾胃  铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。 4、降低血糖  铁皮石斛功能养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。  5、抑制肿瘤  铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力,提高生存质量,延长生存时间。吃法 1、鲜吃  取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)  2、煎汤  洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”(功效:补虚养阴,清热。)  3、泡茶  洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用。(功效:开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)4、熬膏  洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用。(功效:对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)  5、浸酒  洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。(功效:补肾养阴、生精祛风。)  6、入膳  洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时,连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用,加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。
  • 4、 铁皮石斛花可以吃吗?怎么吃效果好

  • 可以 一般就泡水喝就行
  • 5、 铁皮石斛鲜条怎么吃最好吸收!

    • 下面是卖家给的吃法,还有其他比较容易吸收的吃法吗?太麻烦的吃法就算了。榨汁:将孩工粉继莠荒疯维弗哩铁皮石斛鲜条洗净剥皮,剪成2-3㎝的小段,放入榨汁机内榨汁,一人量约为12克鲜条加200ml水,依此逐量添加,一般榨2-3次为宜。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜,根据个人体质也可加入适量淮山,陈皮或枸杞等。
    • 榨汁喝最好,嫌麻烦的话,可以像甘蔗一样啃吧。

    6、 石斛老鸭汤怎么做好吃

  • 材料老鸭,石斛,铁棍山药,莲子,薏米,葱,姜,盐,料酒做法1.石斛8粒,薏米适量,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟,这个时间刚好可以处理鸭子2.老鸭一只,斩大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净,莲子适量3.老鸭和铁棍山药放入步酣处丰肺莶镀奉僧斧吉骤1的汤中,同时加一块老姜、数根葱,适量料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火
  • 7、 猪骨汤怎么做好吃,石斛猪骨汤的家常做法

  • 石斛猪骨汤的家常做法食材主料猪骨头500克鲜石斛100克辅料盐4克清水5碗步骤1.备好食材2.石斛洗净斩段(干石斛则要提前浸泡软再煲汤)3.再用刀背拍扁,煲汤容易出味4.猪骨汤洗净,焯一下水5.捞起,冲洗干净6.石斛、猪骨头放入汤锅中,加上5碗左右清水7.遮上锅盖大火煮开后,调成中火煲60分钟左右8.汤煲好后调入盐、搅拌均匀即可饮用
  • 8、 苦瓜石斛汤的做法,苦瓜石斛汤怎么做好吃,苦瓜

  • 主料铁皮石斛5克苦瓜150克排骨头100克辅料盐适量冰糖5克鸡精3克花雕酒15毫升姜片2克步骤1.准备好汤料。2.将石斛略作清洗,与冰糖、鸡精、花雕酒和拍松的姜片一起放入炖盅内。讥珐罐貉忒股闺瘫酣凯3.排骨头冷水入锅汆水,然后冲洗干净血沫。4.将处理后的排骨头放入盅内。5.往炖盅内注入1.3升开水。6.再在电炖锅中注入足量的开水。7.用“炖汤”档,熬制4小时。8.在熬制到第3小时时,加入苦瓜块,继续炖制1小时。9.出锅,加盐调味装碗,稍加整理,即成。
  • 9、 石斛花豆腐汤的做法,石斛花豆腐汤怎么做好吃

  • 主料豆腐300g 石斛干花3g护锭篙瓜蕻盖戈睡恭精辅料浓缩高汤1支 盐少量制作步骤1.豆腐切成4厘米长2厘米宽的豆腐块。2.切好的豆腐块放入沸水锅中焯水两分钟去除豆腥味。3.石斛干花用水略泡五分钟。4.煮锅放入一碗水烧开,放入浓缩高汤。5.放入焯好水的豆腐块。6.放入石斛花煮沸改小火煮十分钟。7.调入少许盐即可食用。
  • 10、 石斛做法大全,石斛怎么做简单又好吃,石斛的营养价值

  • 主料花旗参20g石斛10g鸡400g猪腱肉500g杞子15g辅料姜片适量盐适量陈皮适量蜜枣2个步骤1.备好花旗参,杞子2.备好石斛3.鸡骨,猪腱肉用热水焯下,再倒掉热水4.用自来水冲下5.将材料放进汤锅内6.放姜片,花旗参,石斛7.备蜜枣,陈皮放煲内8.加热水,煮滚转小火煲两小时9.加盐调味10.盛起即可
  • 版权声明