虾和番茄能一起吃吗?营养师详细解答

西红柿与虾-不能一起吃

西红柿与虾同吃,

易产生砒霜至中毒至死,

故不要同食

原理:

虾等软壳类食物含有大量浓度较高的-五钾砷化合物。本身对体并无毒害作用但是,同时食用西红柿,与西红柿中维生素C产生化学作用,产生有毒的三钾砷 (即亚砷酸酐 ),又称为三氧化二砷,俗称的(剧毒)砒霜!

西红柿

别名:洋柿子、狼桃、番李子、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果、蕃柿、番茄 (茄科茄属植物)(Lycopersicon esculentum Mill.)

营养成份:富含胡萝卜素、B族维生素和维生素C。

生吃补充维生素C,煮熟吃补充抗氧化剂。西红柿越红,营养越高,做熟后比生吃更有利于营养吸收。未成熟的青色番茄,因含有毒的龙葵碱不宜吃。

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