养花网孕妇血糖高不可以吃梨意见建议:血糖高就不能吃含糖量高的食物和水果，梨子含糖量就是很高的，尽量不要吃，避免孕期糖尿病。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为”百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
秋风来袭，天气变得越来越凉爽，人们在享受凉爽的同时也会出现不同程度的口干舌燥、皮肤干涩、头发干枯等现象，这一系列反应被称为“秋燥”。
秋燥虽然算不上病，但是各种不适反应着实让人难受。预防秋燥最重要的方法就是多喝水、多吃预防秋燥的食物，今天给您推荐一种预防秋燥的水果——梨。
秋季正是梨子大量上市的季节，梨子就像是大自然的馈赠，帮助我们缓解秋燥带来的种种不适。从中医角度来说，秋天气候干燥容易伤津，引起燥咳，而梨子味甘酸而平，具有清热润燥、润肺止咳的功效。
从营养学角度来说，梨子水分充足，含水量高达85%，且膳食纤维丰富，经常吃梨子不仅可以补水润肺，还能起到帮助肠道蠕动、促进排便的作用。
梨子这么好，糖尿病人能吃吗？
梨子口感甘甜，很多人误以为梨子的升糖能力很强，但其实一个普通梨子的升糖指数仅为36，血糖高的人都知道，食物升糖指数GI越低的食物越适合食用，而GI值低于55，就是适合糖尿病人吃的。
另外，梨子的膳食纤维丰富，糖尿病人吃膳食纤维丰富的食物，有利于控制食物在胃中的消化速度，同时延缓餐后血糖上升的速度，对于血糖高的人来说是非常理想的水果。
糖尿病人本身容易皮肤干燥，再加上秋季湿度较低，更容易引起皮肤不适，糖尿病人吃梨子可以有效控制血糖，同时还能缓解皮肤瘙痒等症状。
有些人在吃梨的时候喜欢把梨煮成梨水喝，虽然越软烂的食物越容易消化吸收，但是并非适合糖尿病人吃，如果能生吃可以更好的保留原有营养素，同时膳食纤维也不容易被破坏，所以血糖高的人最好生吃梨。
如果非要煮熟吃也不是不可，只是一定要控制好摄入量。同时在煮梨的同时，不要再加入冰糖、白糖等糖分，这样不仅不利于病情的控制，还有可能加重“秋燥”反应。
如果是本身肠胃功能不佳的人，吃了生梨会出现腹痛、腹泻等不良反应，还是选择煮熟再吃吧。
对于糖尿病人吃梨的话题，你还有哪些疑问吗？不妨在评论区留言，分享你的生活经验。
