养花网月经期间可以吃榴莲，而且榴莲是热性水果对女性月经是有一定的好处。
特别是对于因为宫寒而痛经的女性，在月经期寒凉性的水果不能进食，可以通过吃榴莲补充体内的营养物质。而且榴莲还具有温热活血的作用，对于缓解痛经症状也有一定的功效。榴莲中含有人体所必须的多种氨基酸、维生素B类、C类以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，在女性月经期机体免疫力相对低下丰富的必需氨基酸和维生素C可以提高机体免疫力。榴莲中的叶酸含量也非常高，可以及时补充经血流失的叶酸预防贫血的发生。榴莲中的钙、磷、铁等矿物质有利于维持体内的电解质平衡，对女性健康非常有好处。
女性在月经期间是可以吃榴莲的，因为榴莲它属于一种温补的水果，所以正常来说是没有问题的。这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间注意腹部保暖，不能着凉，不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，如果有痛经的症状，可以喝点益母草颗粒或者是红糖水。
