养花网樱桃不补血或者说补血的效果很差。补血食物中常常富含丰富的造血原料物质，如矿物质铁，叶酸，维生素B12。樱桃中这些物质的含量很少或几乎不含。樱桃中含有维生素A，胡萝卜素，维生素C，维生素E以及钙，磷等元素，花青素等，具有抗氧化，提高免疫力，延缓衰老的作用。
此外樱桃的升糖指数很低，对于血糖异常的人群来说，可以适当少量的食用。
说到樱桃，就会勾起人们的食欲，
它艳丽水灵，是水果中的“颜值担当”，
再加上它的美味，真是让人欲罢不能。
那么，樱桃的营养特点如何？一天吃多少合适？
慢病人群吃的时候又有哪些注意事项？
今天，我们就来聊一聊——樱桃。
文末彩蛋：老故事读出新意
#为什么华盛顿砍的是樱桃树？#
我想你很可能听过“华盛顿砍到樱桃树”的故事，讲的是：小时候的华盛顿为了试试小斧头是否够锋利，砍倒了一棵樱桃树。
他爸爸非常生气，华盛顿虽然很害怕，但还是很诚实地向父亲坦承了详情。父亲看到华盛顿的诚实, 不但没处罚他，反而称赞他：“你的诚实让我很欣慰，因为即使是一万棵樱桃树也比不上一个诚实的孩子!”
# 看了今天的推送以后，咋吃君不禁联想#
(1)? 写故事的人真是做了功课的，樱桃树比较金贵，砍倒樱桃树是故事，砍到的是棵小杨树，估计就不是故事了；
(2)? 樱桃树金贵，显示出华盛顿承认错误的勇气之大，更突出其父所谓的“一万颗樱桃树也比不上的”诚实之可贵。
