鱿鱼是小孩子们的爱吃的一道菜,它味道鲜美,肉质细腻,无论是煎、炒、烧烤,都极具诱惑力,一盘做好的鱿鱼上桌,瞬间会被秒光。嗯嗯,想着就流口水,我也要去厨房做一道啦!
铁板鱿鱼
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1、鱿鱼洗净控干,切成自己喜欢的大小。
2、用盐、味精、辣椒粉、孜然拌匀,腌制一小会儿。
3、平底锅烧热,均匀抹层油,油热后,把腌好的鱿鱼平摊在锅内。
4、鱿鱼变色后翻面煎,至全部变白即可出锅。
香辣鱿鱼须
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1、锅中放油,烧热后加鱿鱼须,炒至变色。这时候会有水渗出,如果介意,倒掉多余的水。如果不倒加完调料后大火收汁也可以。
2、倒适量酒翻炒去腥,之后加酱油,面酱,辣椒酱,孜然拌炒。
3、直到鱿鱼干爽。炝豆苗,在滚水里汆烫一下立即下冷水冷却,沥干水分后加少许盐和香油拌一下,铺在盘子底。
咖喱鱿鱼
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1、鱿鱼一条,洗净后,身体部分切圈儿,鱿鱼须部分放保鲜盒冷藏或冷冻,待以后再用。把一大匙咖喱粉,二大匙面粉和适量的盐,混在一起。
2、咖喱粉、面粉和盐在塑料袋里混匀后,放入切好的鱿鱼圈儿,捏紧袋口,晃动,使鱿鱼圈儿沾满混好的粉类。直接在碗里或者盘子里让鱿鱼圈儿沾满面粉也可以。
3、锅烧热油,转中火,放入沾满粉的鱿鱼圈儿来煎,煎好一面以后,再翻面煎另一面。两面都煎好以后,出锅装盘即可。
酱爆鱿鱼
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1、鱿鱼去膜后用刀划井字花纹,然后沿着花纹切开,切葱段,姜片,水烧至六分时倒入鱿鱼片和葱段姜片,直至水滚,滤干,待用。
2、红椒斜刀切好,备用,切一些葱段,蒜,准备好豆瓣酱,油锅内先爆香葱姜蒜,然后放一勺豆瓣酱。
3、油炒一下酱料后倒入烫好的鱿鱼,快速翻炒,快速放入红椒和葱,加少许糖和料酒,翻炒,起锅。
青椒炒鱿鱼
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1、鱿鱼切花,(从右下角往上切斜条,再从左下角切,就会呈现格子状)。
2、热锅烧油,下鱿鱼下,鱿鱼自然卷起来后下点料酒和盐,炝锅后盛出。大火热锅,下青椒翻炒。
3、加入炒好的鱿鱼,翻炒后加入适量的水,青椒断生即可。
葱油鲜鱿鱼
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1、将鱿鱼切寸断、摆入盘中,撒上少许姜丝,淋少许的海鲜酱油。
2、姜切丝,香葱也切成细丝,鱿鱼入烧开的热水中蒸5-7分钟左右。
3、将多余的汁倒掉,姜丝也去除、然后重新在蒸好的鱿鱼上淋少许酱油,撒上适量香葱丝,最后淋少许的热油即可。
酥炸鱿鱼圈
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1、超市购买的鱿鱼圈解冻,清洗干净,加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟以上。
2、鸡蛋打散,搅拌均匀,生粉、面包糠放容器里备用,把鱿鱼圈放生粉里滚一下,再放鸡蛋液里蘸一下,最后放面包糠里滚一下。
3、锅中放油,烧至6、7成热,放入鱿鱼圈转中小火,炸至金黄色即可,捞出后放厨房纸上面,吸走一部分油即可。
宫爆鱿鱼
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1、鱿鱼清洗净切好,调汁:酱油一勺,老抽半勺,陈醋两勺,糖两勺,一小勺淀粉,拌匀备用。
2、煮一锅开水,放入一勺料酒,放入鱿鱼,一打卷就马上捞出沥干水分。
3、不粘锅放油,小火煸香干辣椒,放入蒜姜略炒,放入胡萝卜略炒,放入鱿鱼,和料汁,大火快速翻炒几下,放入黄瓜和花生,炒几下收汁即可。
孜然鱿鱼须
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1、鱿鱼须洗净,开水小煮一下,变色后捞出,切成一根一根,洋葱切小块。姜蒜切片,香菜,小葱切小段。
2、热锅温油,下鱿鱼须,姜蒜片,花椒粒,干辣椒翻炒。放少许盐,酱油,孜然粉炒香。
3、不要炒太久,倒入洋葱,加少许白糖,醋,孜然粉,辣椒油,翻炒均匀,关小火,加盖焖30秒,大火收汁出锅,加葱末香菜,少许鸡精,洒点白芝麻即可。