养花网社会生活的进步人们文化品味的有所提升，越来越多的人们开始喜欢喝茶，感受传统茶文化给自己带来的文化体验，有的人喝茶以减肥，排毒，养生等目的来品茶。现在喝茶老年居多慢慢延伸到年轻人，有些人喜欢绿茶的清香，也有人喜欢红茶的汤色等。但是，选茶如果不适合自己可能起到反作用，会对身体没有好处。长期喝茶的坏处：
心血管疾病患者不宜喝茶：
茶中含有咖啡因，会促进胃酸的分泌，会增加人体的兴奋感，对心血管系统和神经系统造成不良的影响。
心血管病患者在饮茶后往往会出现心跳过快，甚至出现心律失常，所以这群人应该避免喝茶。
浓茶不宜多喝：
人的胃液是为了很好的消化每天摄入的食物，浓茶会导致胃液稀释，不能正常消化，容易引起消化不良、腹痛、腹胀等症状，所以浓茶要少喝，尽量不喝。
酒后和睡前不宜喝茶：
茶碱可以刺激中枢神经，引起失眠，烦躁等症状，大量饮用还可能引起胃酸分泌过渡，引起烧心，反酸，严重引起胃痛，溃疡等等。
茶阻碍人体对铁的吸收：
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
经常喝茶会使多种营养素流失：
营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失，而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。
任何事物都有两面性即有好也有坏。喝茶也不例外，喝茶对身体健康有很多好处，这里不再赘述。只说一下它的另一面坏处。首先，茶水和酒水一样都呈碱性。呈碱性就能中和胃酸。胃酸也就是胃里生成的PH值为1一2的高强盐酸。它的作用是强氧化剂，用以氧化分解食物的重要一步。这些酸性物质如果被碱性物质中和，对于食物的消化吸收影响就很大。或者说酸度不够消化吸收食物营养成分就少，影响人的身体健康。因为人的生命活动的一切能量来源都是食物中来。吸收的少当然影响人的生理运作和功能。特别是浓茶更甚，所以尽量不喝浓茶。其次，茶有醒脑提神作用，晚上喝茶会睡不好觉。这一点一定要注意。
