养花网人到中年，生活压力、工作压力、心理压力都会很大。可以说，中年人，活得真的是不容易。但不论如何，日子还得过。
面对迎面而来的压力，中年人要有忧患意识，主动迎压而上，用拼搏的姿态来排解压力。当然，中年人，还得有点快乐主义精神，以积极的、阳光的心态来面对压力，笑对生活，乐对生命。也就是说，一个中年人，应该具备忧乐精神。
具体来讲，中年人的忧乐精神，主要表现在以下三个方面：
一是要有忧患意识。中年人，进入了人生的关键时期。有的人觉得自己当下活得不错，就得意起来，趾高气昂起来，忘记了自己未来的路还有很长，结果走着走着，就迷了方向，从高处掉进了人生的深渊。其实，在这个关键时期，不管我们处于什么样的环境下，无论是条件好还是条件差，都得努力，不努力，就会退步，就会掉队，就会被人赶超。只有时刻保持被人赶超的忧患意识，才能不安于现状，才能在各种风险和挑战面前心不慌，神不乱。
二是要有担当劲头。大多数的中年人，都是事业和家庭中的中坚力量。这背后，其实就是一种沉甸甸的责任。有的中年人，觉得自己好不容易混得有头有脸，不愿意再去干事了，于是松了劲，干事的主动性弱了，创业的责任心差了，没有了年轻时的勇气，失去了年轻时的担当，成为一个碌碌无为的人。作为中年人，要具有担当精神，主动地把责任扛起来，在事业中当领养羊，带领年轻人往前冲，创新业，开新局；在家庭中要当好主心骨，努力创造更好的条件，让家人生活得更好，让父母安心，让爱人放心，让子女欢心。
三是要有崇高的境界。人到中年，经历的事很多，应该看清了很多，明白了很多。社会上的事，工作中的事，生活中的事，该放下的就要学会放下，别总是装在心中，让自己难受。要以友善的心情来处世，不怕被人当傻子，傻子才有大福气；要以真诚的心态来做事，不怕别人被人来算计，真诚的力量必将赢得人们的尊重；要以宽阔的心胸来待人，不去与人计较，不给自己找麻烦，学会吃苦，宁愿吃亏，敞敞亮亮做人。要以严格的自律来约束自己，不贪小便宜，不给人搞阴谋，更不去踩社会的红线，碰做人的底线。
人到中年，必须有自己的坚守。一些好的品质，我们要坚持下去；一些坏的品质，我们要主动放下。不为别的，只为我们有个良好的心态，有个正确的姿态，来书写和开创中年时代的辉煌，不辜负人生最为美好的宝贵时光！
