养花网1、吃辣木籽的好处：辣木籽是药用价值很高的食物，其中辣木籽中含有不饱和脂肪酸能够起到保护血管的作用，也能够起到调节血压的效果，如果患上了高血压和高血脂，可以适当的吃一些辣木籽，同时也能够缓解神经衰弱导致的睡眠质量不好，辣木籽中含有的油脂和维生素以及蛋白质和微量元素比较丰富，能够为机体提供能量，也能够改善免疫力低下的现象。
2、吃辣木籽的坏处：在服用辣木籽后有可能会导致口渴和四肢无力的状况，如果肠胃不是特别的好，在服用后还可能会造成胃肠道不适等副作用。
一、
网友爱情伤了我的心iii咨询：
我姥姥有点低血糖，而且一直都在吃辣木籽，我很担心吃多辣木籽会造成身体伤害，可是我姥姥服用至今都没有出现一些异常的反应，就是每一次吃完辣木籽都会感觉到头晕。
健康求助：
辣木籽的功效与作用有哪些？
豆哥分析：辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。由于辣木籽本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。
豆哥建议：辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。辣木籽内含大量葡萄糖，可防眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状，经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌。对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。所以说辣木籽是适合糖尿病患者食用的，能起到辅助降血糖的作用。但不能因为食用辣木籽而停用降糖药。
二、
网友泡沫壹樣的愛咨询：我爸收到朋友送的一些辣木籽，说是对身体好，对有点低血糖的人是有非常大的好处的，我从来没有听过这个辣木籽，所以不怎么相信，我爸不听我的，一直在吃，我害怕会有什么副作用。
健康求助：辣木籽的功效与作用有哪些？
豆哥分析：辣木籽作为植物果实，天然食品，可以食用，有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入药，治疗一些慢性疾病。但不可长期、大量食用。经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌。对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。所以说辣木籽是适合糖尿病患者食用的，能起到辅助降血糖的作用。但不能因为食用辣木籽而停用降糖药。副作用：有的人吃后出现过敏现象，有的人吃后有心慌气喘现象，有的人吃后腹泻。孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。
三、
网友瞬间替代永久咨询：最近我爷爷大寿，有人送给他几瓶辣木籽，说是吃了辣木籽对身体好，从来没有听说过辣木籽的功效，也没有接触过辣木籽这种东西，我自己吃了几天感觉头晕，有时候还会出现眼花的症状。
健康求助：辣木籽的功效与作用有哪些？
豆哥分析：辣木籽可以降低血脂、血压、血糖，减肥瘦身，调节肠胃，护肝，增强人体免疫力有一定疗效，但是不能代替药物治疗的。平时可以喝苦瓜茶、玉米须茶、绞股蓝茶来辅助降糖。
豆哥建议：糖尿病患者平时要采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血糖.吃辣木籽后是不可以喝茶的，喝茶可能会影响治疗效果，食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。
