养花网春季育儿知识
大家好，我是小睦！
小睦得知最近有许多小朋友和大朋友都有呼吸道发炎的现象，最近太原的天气昼夜温差较大，孩子们抵抗力本身就比较弱，所以很容易生病。再加上空气质量变差，经常有扬沙的天气，所以我们要从多方面入手防范孩子生病。
所以在这里，今天就和大家分享一些春季的育儿知识。
1
勤洗手 多锻炼
无论是在托育园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。
如果您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的方法之一了。
春天的时候气候适宜，阳光灿烂，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭。
这是我们睦米的孩子们在户外活动时的场景，孩子们在自然里，与外界的阳光空气接触时心情和身体都会产生不一样的激素。睦米之家是非常注重孩子们的综合发展的。只有全方位发展的孩子才会得到更好的发展。
2
均衡营养 科学饮食
均衡的营养，科学的为孩子安排膳食也是能够帮助孩子提高免疫能力的。
孩子一般喜欢色香味全的营养食谱，同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物，爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候，除了要力求营养均衡，保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素，满足他们的生长需要之外，还要注意膳食的多样化，多元化，让幼儿多吃些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。
我们睦米之家的饭菜更是严格根据孩子的需要，每周更新带量食谱。
对于孩子们来说色香味俱全的饭菜才是重中之重，有些饭菜虽然很有营养，但是孩子们不爱吃也达不到效果。选择适合的食材，适合的烹饪方式才能满足睦米之家饭菜的要求。
我们的餐点
我们睦米之家的用料从采购食材到烹饪过程和烹饪方法都是采用适合幼儿的。吃饭时也教导孩子们用餐礼仪和用餐规则。规则的教育在很多家庭中是被忽视的。但是对孩子来说又是十分重要的。也为孩子今后的发展奠定一个良好的基础，有很多的宝宝就是在家的时候用餐有各种各样的问题，家长没办法解决，但是来了睦米之家之后孩子就有很大的改变，我们在做家访的时候经常和父母们沟通孩子的问题。关于孩子的问题如何解决我们是有专业的团队的。
3
多喝水 会喝水
春季气候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。喝水的控制量1~3岁每公斤体重需100~140毫升；4~9岁每公斤体重需70~110毫升。根据两岁以后体重平均每年增加2公斤，可按以下公式推算：体重=年龄ⅹ2+8（kg）
当然，这并不是说每天要让孩子喝十几杯水，孩子平时吃的奶、蔬菜、水果和米饭等食物中均含有水分，补充了幼儿需水量的60％~70％，还须靠饮水来补充剩余的30％~40％。许多幼儿贪玩不主动喝水，有的甚至把水倒掉，老师要注意每次要让他们饮水50~100毫升以上。
喝水的时间表
最佳饮水时间早晨、午睡起床后饮水，可以提供起床后运动的水分需要。在活动和洗澡游泳过程中，幼儿会失去较多的水分，此时一定要及时补充。餐前半小时至1小时适量饮水，可以使水分及时补充到全身细胞中，幼儿进餐时消化道就能分泌足够的消化液，孩子有食欲，食物也能得到充分的消化吸收。
睦米之家的神奇水因为最近上火，扁桃体发炎，支气管发炎的情况比比皆是，所以我们就在病毒还没能下手之前就提前进行了预防措施，这是我们给孩子们准备的菊花水，这时候会有一些家长疑惑了，小朋友能喝菊花水吗？
小孩是可以适当的喝菊花泡水的，菊花具有清热去火、清肝明目的作用。如果孩子出现大便干结、小便发黄、眼睛发红、结膜炎等情况，是可以适当的喝菊花茶的。但是尽量的避免喝得过多，每天量不能超过10克左右。如果长期给孩子喝菊花茶，有可能会导致腹泻大便偏稀等情况。适当的饮用，是不会对身体造成影响的。现在让我们一起看看我们诱人的菊花水吧
以上就是我们今天分享的全部内容了
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