养花网月见草的功效
月见草成熟的种子可以提炼出亚麻油酸，是人体制造前列腺素的重要物质，可以协助人体产生类似荷尔蒙的物质，调节荷尔蒙的平衡;而亚麻油酸正可以抑制月经来潮时，子宫内膜剥落出血引发的炎症，并且能够有助于减低经前症候群的不适，以及更年期的症状。此外，月见草油对于降低钙质的流失也有帮助。
月见草油用于护肤美容时，适合干性老化或容易干裂的肌肤。同时，月见草油亦是一款极佳的保湿剂，十分适合干燥肤质的用户使用。在使用月见草油护肤后，请将其置放于儿童无法触及处并置于阴凉处进行保存。
此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状，月见草油软胶囊是要服用才能吸收，外用没效果或者效果不佳。
月见草正确吃法是什么？
泡茶喝：采集月见草新鲜的花朵，晾干之后可泡茶喝，也可以作为食材来烹饪使用，不过通常情况下月见草是经过专业技术提炼之后再吃，效果更好且营养也更全面。泡茶的方法是将二茶匙的干燥月见草加入一杯热开水中，浸泡约十分钟后过滤即可饮用，可添加蜂蜜增加口感。
月见草种子有很好减肥效果，还可以减缓痛经、改善皮肤干燥，丰胸减肥美肤，使用的时候要根据产品说明适量使用，一般早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量，原因是空腹吸收力最好，月经来可以照吃。
哪些人不能吃月见草
1，未成年人群不适合服用月见草2，患有子宫肌瘤的女性遵从医生嘱咐使用3，女性经期之间不适宜服用4，经期量多的女性减少服用
