养花网血糖高能吃马齿苋吗？
血糖高可以吃马齿苋，不会出现任何不良反应的，马齿苋又被老人们叫做“长寿菜”，日常生活中可以作为蘸酱菜、凉拌菜，在路边很容易就能找到野菜马齿苋，而且，它对糖尿病病友来说，有降糖的作用。糖尿病人平时也要注意食物的营养均衡，荤素搭配合理！切勿暴饮暴食！
延伸阅读
糖尿病人能吃苦菜吗？
苦菜属于野菜类的一种纯绿色食物也属于凉性食物，糖尿病患者吃苦菜不会引起血糖升高可以吃苦菜，糖尿病患者饮食上要多样化，每顿饭不要吃的太多，要做到少吃多餐，养成良好的作息时间，早睡早起不熬夜，适当的增加一些体育锻炼，建议饭后半个小时进行运动锻炼。
什么蔬菜降血糖效果最好？
蔬菜类可以辅助降血糖不能直接用于降血糖，辅助降血糖的蔬菜有南瓜，黄瓜，西葫芦，芹菜等，还有天然胰岛素的食物有莴笋，洋葱，马齿苋等，比如南瓜里面含有大量的果胶可以抑制糖分在大肠吸收，马齿苋属于野菜类，可以刺激胰腺分泌胰岛素降低血糖浓度。
