适合吃火锅的菜有哪些?
吃火锅必点菜
蔬菜类: 莲藕片土豆片萝卜块生菜大白菜小白菜花菜花椰菜稿子杆冬瓜块
豆腐类: 豆腐豆腐皮豆腐卷冻豆腐腐竹
各类丸子: 鱼丸虾丸海鲜丸蟹棒
粉类: 粉丝宽粉红薯粉玉米粉
平菇香菇金针菇海带木耳
菌类:肉类: 牛百叶猪脑肥肠鸭血羊肉卷猪肉牛肉鸡翅鸭脖子
酸奶:吃完火锅后可喝些发酵型酸奶,酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。
吃火锅技巧为了避免“火锅综合症”,吃火锅时还应注意一些吃火锅的技巧。1、多放些蔬菜。火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物,还必须放入较多的蔬菜。2、适量放些豆腐。豆腐是含有石膏的一种豆制品,有清热消火、除烦、止渴的作用。加些白莲。火锅内适当加入白莲,荤素结合有助于均衡营养、健康。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清心泻火的作用。4、可以放点生姜。生姜能调味、抗寒,火锅内可放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。5、调味料要清淡。调味料如辣椒酱等,对于肠胃刺激大,使用酱油、麻油等较清淡的佐料可避免对肠胃的刺激,减少“热气”。6、餐后多吃些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。7、也可以配一些健康饮品。如低酒精度的“桑椹酒”和果汁浓度高的“桑椹汁”、“橙汁”、“葡萄汁”等,一定要货真价实。
延伸阅读
哪些菜可以涮火锅?
可以涮火锅的菜比较多,比如大白菜,娃娃菜,菠菜,油麦菜,茼蒿,土豆片,红薯片,金针菇等等。冬天是吃火锅最完美的季节,一堆人围坐在一起,聊聊天很热闹。冬季吃火锅,暖身子,涮羊肉补身子。还可以一起喝点小酒,增进感情。但有孩子的须注意孩子的安全,不要触碰火锅,容易发生烫伤。
吃火锅的菜?
我的回答吃火锅的菜有:白菜,萝卜,茼蒿,油菜,金针菇及鲜豆腐等。吃火锅在天冷的冬天很受欢迎,主要以羊肉为主,配上一些蔬菜。中国正宗的火锅应该是烧炭的铜火锅。现在从卫生角度考虑都是电的火锅。建议吃火锅,还是一人一个小锅比较好,这样可以满足每一个人的口味儿,相对来讲也卫生干净。
吃火锅,常用的菜有哪些?
红薯、土豆、山药、芋头等。
1、蘑菇、木耳、海带也可多点一些,很多火锅店都有菌类拼盘,不妨点一份,可以一次吃好几种蘑菇。
2、对身体益处大的绿叶菜:菠菜、茼蒿、香菜、莴笋叶、豌豆苗、西兰花、绿叶生菜、油菜等等。再根据喜好选择一些浅色蔬菜,如大白菜、冬瓜、白萝卜、笋片等。
3、羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛鞭、猪肠、猪脑花以及猪脊髓等。
4、干金针菜、玉兰片、笋干、粉丝、红枣、魔芋、木耳、银耳、香菇、口蘑以及竹荪等。
5、鱼丸、肉丸、麻花、油条、油馓子、酥肉以及面筋等。
吃火锅的食材及配菜?
1、肉类菜品。吃火锅必点肥牛、毛肚、鸭肠或鹅肠、虾滑、牛肉丸、嫩肉片、黄喉、耗儿鱼、辣牛肉、卤肥肠、老肉片、酥肉、猪肝这14种肉菜;
2、素菜。吃火锅还可以点鸭血、藕片、金针菇、土豆、海带、豆皮、白菜、豆芽、苕粉、豆腐、冬瓜这11种素菜,共计24道菜。
取一小碟,将芝麻酱和花生酱按照3:1的比例混合加入,先加少许香油澥开,然后加温水继续澥开到不成坨状态,依次加入生抽1勺、蚝油1勺、白糖半勺、陈醋半勺、香葱少许、香菜少许、白芝麻少许以及辣椒油2勺拌匀,美味火锅麻酱即成。