早孕有什么反应和表现和感觉(早孕药流最佳时间)

早孕有什么反应和表现?

早孕反应都是属于一种正常生理现象,根据个体差异有的人毫无反应,有的人可能比较明显。大部分孕妇,其实某些早孕现象是胎儿发出的信号,准妈妈们要正确对待早孕反应。

早孕反应的表现

1乳房胀痛

2尿频尿急

3胃口改变

4嗜睡

5头痛

如何应对早孕反应

1、保持愉悦的心情

孕妈妈一旦遇到一些早孕反应就不要惊慌。其实在备孕孕的过程中,就可以学一些孕期常识,认识早孕的各种反应,从而消除思想上的顾虑。要保持愉快的心情,丈夫、家人随时关注孕妇的心理动态,若出现焦虑不安时,要及时给予心理疏导,增加战胜早孕反应的信心。

2、消除恐惧心理

这个时候,丈夫就要多加关心,体贴妻子。多陪妻子谈谈心、散散步、聊聊天,让妻子的心情得到放松,不产生过度紧张的情绪,从而消除妻子的恐惧心理。妻子由于怀孕引起的暴躁脾气或者不耐烦的态度,作为丈夫一定要理解和包容。孕妈妈要正确认识自己孕期的身体状况和早期的反应,调整自己的心态。

3、合理饮食

由于孕期的胃口和孕前有很大的区别,怀孕早期,可以从食物搭配入手,色、香、味俱全来刺激味蕾。想吃什么就一定要吃,但是也要注意要是否适合孕妇吃。每天要多吃水果、多喝温水,防止怀孕期间引起便秘。早期的饮食要以清淡为主,少吃油腻食物。注意营养要均衡搭配,多吃蛋白质含量高的食品,多吃谷物类和奶制品,保证胎儿和妈妈的营养需求。甜食也不能过量的摄入,因为糖类在人体内代谢时会消耗大量的钙,孕期如果缺钙,就会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,身体胖了,而必须的营养素却缺乏了。

4、提防孕吐

孕吐是孕早期一种明显的反应,一旦孕妈妈在孕早期有孕吐现象,首先要稳住自己的情绪不紧张,不焦虑,其次要保持充足的睡眠,必要时补充维生素来减少呕吐的反应。

5、加强体育锻炼

适当的体育运动对孕吐有一定的帮助,另外适当运动还可以增进食欲,使心情保持愉悦,身心舒畅,但是要注意不能过度劳累,剧烈运动,散步是很好的方法。

延伸阅读

怀孕初期表现症状有哪些?

通常将怀孕一到十二周被称为怀孕初期,其症状有月经停止,因为在怀孕后由于激素水平的变化,月经会停止,这是怀孕早期最明显的症状。其次就是腹围,孕妇的腹围会随着胎儿的发育逐渐增加,也就是孕妇肚子会逐渐增大。然后就是乳房以及乳头会有明显的变化。平时多注意休息。

怀孕早期有什么症状?

女性怀孕初期症状

  1少量出血

  当胚胎在子宫内着床的时候可能会引起子宫内细微的出血症状,会发生在受精后的3-6天内,妈妈会在内裤上发现粉红的血迹,这也是怀孕初期最早的信号,因人而异,有些准妈妈是不会出现这种现象的。

  2恶心呕吐

  女性怀孕初期另外一个症状就是恶心呕吐,恶心呕吐是怀孕第一周就会出现的,并且会因为生活中各种情况诱发,比如说味道,气味,或某种食物等,都有可能会引起恶心呕吐,比较严重恶心反应大多数发生在早晨,也就是我们经常听说过的晨吐反应,这个症状是因人而异的,还会让准妈妈令人下降或者口味发生变化,以往爱吃的食物不再爱吃,不爱吃的食物却想吃。

  3基础体温升高

  早上起来后不要忙着起床,准妈妈可以先拿出温度地来检测体温,如果说体温比正常体温高,并且连续两周,就可能是怀孕啦,同时准妈妈在平时会感觉比较热,不妨坚持检测基础体温来判断。可有效地判断自己是否怀孕。

  4嗜睡易疲惫

  当女性怀孕以后与未怀孕时相比,怀孕初期的准妈妈更加容易疲倦,并且有嗜睡的情况发生,这是因为体内的荷尔蒙迅速增长会使身体容易感觉到疲惫,但是这个症状不会持续太久时间。

  5尿频

  随着胎宝宝的长大,女性子宫同时也会涨大,会挤压到膀胱,让准妈妈频频出现尿意,并且在女性怀孕以后肾脏的代谢速度会更快,所以说孕妈妈就想小便,并且在今后的9个月中,这种现象都会一直伴随准妈妈。

  6乳房肿痛

  乳房出现瘙痒肿痛,刺痛的感觉,乳腺增大,感觉里边有肿块等,这些都是正常现象,证明身体在为宝宝的出生做准备了。

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