养花网张三丰气功心法全文？
其一
顺项贯顶两膀松，束肋下气把裆撑。威音开劲两捶争，五趾抓地上弯弓。
其二
举动轻灵神内敛，莫教断续一气研。左宜右有虚实处，意上寓下后天还。
其三
拿住丹田练内功，哼哈二气妙无穷。动分静合屈伸就，缓应急随理贯通。
其四
忽隐忽现进则长，一羽不加至道藏。手慢手快皆非是，四两拨千运化良。
其五
极柔即刚极虚灵，运若抽丝处处明。开展紧凑乃慎密，待机而动如猫行。
其六
掤捋挤按四方正，採挒肘靠斜角行。乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。
这六首歌诀并不深奥难懂，只是其中“威音开劲两捶争”一句，有的版本为“胃音开劲两捶争”，这个问题我在先师张静和在世时就问过，老师说是“威音开劲两捶争”才对，威音指“哼哈”发声。
延伸阅读
有没真正的内功心法啊可以练出真气的那种？
有内功，但不能像小说和影视描述的哪样神奇，它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言。内功，武林术语。它是锻炼身体内部器官的功法或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。
太极、八极、形意、八卦等都强调内在的意、气、劲三者结合。
内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
气、经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。武术的内功来源和经络学说有密切关系。
气功心法口诀静功心法？
松静自然，清净无为道法自然。
混元内功心法口诀全文？
七字诀：松、静、缓、柔、圆、虚、合。
一．松： 松而不散、不用拙力。
二．静： 以静御动、虽动犹静。
三．缓： 缓如行云流水、而连绵不断。
四．柔： 柔合舒展、节节贯通。
五．圆： 圆合自然、不拘不僵。
六．虚： 虚实分明、刚柔相济。
七．合： 上下、左右、内外、及“神、形、意、气”相合。
内功心法分类？
心法可分为增加杀气、气运、外功、外防、身法、内功、内防和增加武器类攻击力几种。
混元一气功 增加外功值
玄门吐纳功 增加内功值
神照经 增加外防值
玄元经 增加内防值
金鲤行波 增加身法值
鸿蒙紫气 增加杀气值
通天心法 增加气运值
龙象般若功 增加拳掌类武器攻性
玉指冰弦 增加指类武器攻性
落笔成兵 增加笔类武器攻性
幽明神爪 增加爪类武器攻性
岚沓拂柳絮 增加扇类武器攻性
穿云裂石 增加锤类武器攻性
风舞云动 增加锏类武器攻性
荡剑回风 增加剑类武器攻性
碧落九天 增加刺类武器攻性
电光火石 增加刀类武器攻性
卷石破山 增加斧类武器攻性
伏虎听风 增加棍类武器攻性
峰回路转 增加拐类武器攻性
枪随意走 增加枪类武器攻性
地涌天泉 增加戟类武器攻性
风霜碎影 增加长刀类武器攻性
吠陀宝忏 增加禅杖类武器攻性
摘星赶月 增加双锤类武器攻性
翻江倒海 增加双锏类武器攻性
素心心经 增加双剑类武器攻性
凤舞九天 增加双刺类武器攻性
玄玄刀经 增加双刀类武器攻性
风起云涌 增加双斧类武器攻性
无相神功 增加头伤状态概率
丹阳神功 增加身伤状态概率
重阳神功 增加腰伤状态概率
玉阳神功 增加背伤状态概率
雷部三诀 增加手伤状态概率
广宁神功 增加足伤状态概率
浮图心法 抵御头伤状态概率
长真神功 抵御身伤状态概率
长春神功 抵御腰伤状态概率
长生神功 抵御背伤状态概率
普贤心经 抵御手伤状态概率
清净神功 抵御足伤状态概率
住气兼行气法怎么理解？
这个应该是气功心法的意思吧。气沉丹田，然后引导它在体内循环的方法吧
李连杰《太极张三丰》中的气功心法是什么书。就是他疯了快好了时，悟出道时读的那本？
告诉你没有实际用处，道家著名的无根树就是张三丰秘籍丹诀，许多大师都看懂一半。
但电影具体内容是文艺作品，全是导演编的。
历史上确有其人，道家一代宗师张三丰心法真正传承的人极少。真法全隐含在他的书中，读懂的也不多。道家内部公认的他的心法最集中隐含在修炼秘籍《无根树》之中，字人人认识，最真实意思只有他门内后代弟子极少数读懂。很多人只能读表面意思。
摘录
张三丰著述丰富，诸如《大道论》、《玄机直讲》、《玄要篇》，被后代收积成集，这就是流传至今的《张三丰先生全集》。其中不少篇章为后代奉道者所推崇，称他的《大道论》穷尽性命归真之道，发微圣贤仙佛之理。
张三丰的杰作当称《无根树》丹词。千百年来道家理论玄奥，文字晦涩，不能为社会所广泛接受，从而阻碍了道教的深入传播。张三丰采用歌词的体裁、通俗的文字把玄奥的修真理论化为脍炙人口的曲词《无根树》。这篇无根树共24首，包含了张三丰的全部修真理论和方法。只要细细领悟他的《无根树》，就会打开通玄路，就能步入仙道门，正如他在《自题无根树词》中所说的那样“要知端的通玄路，细玩无根树下花”。
无根树，花正奇，月里栽培片晌时。挚云手，步云梯，采取先天第一枝。
饮酒戴花神气爽，笑煞仙翁醉似泥。托心知，谨护持，惟恐炉中火候飞。
这一首则主张采取口诀在乎性定情忘，回光返照，进而真气自生，渐入佳境，就好像戴仙花、饮仙酒，其乐无穷。但是，得药入炉又需要便宜温养，神明默运，谨守护持，一意不散，否则就会火候差失，炉毁丹飞。 张三丰张三丰在内丹修持的各个环节，诸如戒欲、采药、炼药等各有一首词加以阐述。
气功心法口诀？
气功心法口诀
气功心法之调息，气功修炼中有许多的要求和注意事项。
其中之一就是调息，所谓的调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。
它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度。
从而来调和阴阳，协调脏腑，疏通经络。
