羽毛球运动的基本技术分哪些?
羽毛球基本技术包括:杀球、网前球、高远球、吊球、扑球、挑高球、搓球等。
1、杀球 是把对方打过来的高球,尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快。最直接有效的得分方式,但同时也是羽毛球技术里最难的技术之一。
2、网前球 是将对方的吊球或网前球,用球拍轻轻一托,使球一过网顶就朝下坠落。基本的网前球包括:“勾、搓、挑、搓 ”,利用手腕的灵活,展示网前的良好手感。
3、高远球 用较高的弧线把球击到对方底线附近,以削弱对方的进攻威力,消耗对方的体力。掌握高远球重要的还是掌握发力。
4、吊球 把对方击来的球,从后场轻巧地还击到对方网前地区,叫吊球。是打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。
5、扑球 当对方发网前球或回击网前球,球越过网顶时,弧度较高,即迅速上步在网前举拍扑杀。是双打中常用的一项进攻技术。
6、挑高球 是把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去。这是在比较被动的情况下,采取的一项防守性技术。
7、搓球 击球点大约与肩同高时,利用”搓”、”切”、”挑”的动作,摩擦球托底部。使球改变在空中的正常运行轨道,产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。是放网前球技术的一种技术。
延伸阅读
羽毛球方法和技巧?
羽毛球站姿技巧
单打接发球准备位置(以右手握拍为准):通常左脚在前,右脚在后,侧身对网,身体重心放在前脚,膝关节微曲,后脚跟微抬,腹部覆胸,注视对方发球;双打接发球的准备姿势与单打基本相同,只是膝关节多弯曲一点,以后推直接起跳。而且,单打接发球时,要站在距离前发球线1.5米左右的位置,在右路区域,要站在中线附近,防止发球方用平击球攻击头顶区域。在左侧区域,它位于中心线和边线之间的中间。双打比单打更注重发球。一般接发球的方法是站在距离中线和前发球线适当的距离。
羽毛球的方法
羽毛球侧身接球,准备杀球前侧身接球,左脚在前,脚尖着地,用完后快速后仰,这样击球点在右肩前方,因为如果击球点在后面,那就只能打高球了。
羽毛球的基本技术内容?
羽毛球的基本技术主要有一下两种方法:
1、正手握拍法正手握拍法又称“握手”式握拍法。握拍时先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,再张开右手,使虎口对着球拍拍框的内侧,手掌小鱼际肌靠在球拍柄端,小指、无名指、中指自然并拢,食指和中指稍分开,大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。握拍时掌心不要贴紧拍柄,要使掌心与拍柄保持一定的空隙。
2、反手握拍法反手握拍法是在正手握拍的基础上,将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,食指收回,与拇指同(或略)高,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指、小指紧握拍柄,拍柄端紧靠小指根部。握拍手心与拍柄之间留有空隙,以便能充分利用手腕力量和大拇指的内侧压力击球。正确的握拍法一学就会,但是,一打起球来容易走样,回到原来错误的习惯性握法。因此,初学者要注意养成正确握拍的习惯。当技术达到一定水平后,握拍的灵活性又成为提高击球质量的关键,只有握得活才能充分发挥手腕、手指的爆发力;握得活才能有击球前动作的一致性,避免过早暴露击球意图;握得活才能因球制宜,灵活,运用略有不同的握拍方法打出各种球路和落点变化无穷的球。
羽毛球基本技术的教学方法?
1、拉高远球容易,不过想要每个高远球都拉得的质量好,就得通过每天坚持打,以及自己对回球质量的严格要求来练。力争在身体前上方击球, 千万不要让球落至颈部以下高度, 否则回击的球就没有攻击力。
2、单打基本步法的目的,是在保持重心稳定的前提下,使重心位移最少。需要靠手腕的抖动来控制球路线的变化,和球的落点。例如:手腕下压的角度大,球路线短;手腕稍平,球路线直等。
3、两人一挑一劈吊,挑球一方尽量将球到位,目标后场边角尽量高些,劈吊方的练习开始要追求质量熟练后逐步加速。小球运动都是技术活,基本功最重要。握拍、架拍,挥拍动作分解,步伐,是基础
羽毛球技术有哪些?
一、基本技术 1、握拍 2、展腕 3、挥拍 二、发球技术 1、正手长球 2、正手短球 3、反手长球 4、反手短球 5、正手平射球 6、反手平射球 三、后场技术 1、后场标准直/斜线高远球 2、后场正手直/斜线高远球 3、后场头顶直/斜线高远球 4、后场反手直/斜线高远球 5、后场正手直/斜线劈球 6、后场反手直/斜线劈球 7、后场正手直/斜线吊球 8、后场反手直/斜线吊球 9、后场正手直/斜线放球 10、后场反手直/斜线放球 11、后场直/斜线标准杀球 12、后场直/斜线点杀球 13、后场直/斜线突击杀球 14、后场反手直/斜线杀球 四、网前技术 1、正手收搓 2、正手展搓 3、正手勾对角 4、正手直/斜线后场 5、正手平推 6、正手直/斜线扑网 7、正手直/斜线发球扑网 8、正手直/斜线放小球 9、正手平抽 10、反手收搓 11、反手展搓 12、反手勾对角 13、反手直/斜线后场 14、反手平推 15、反手直/斜线扑网 16、反手直/斜线发球扑网 17、反手直/斜线放小球 18、反手平抽 五、步法 1、接发球站姿 2、接球站姿 3、正手上网步法 4、反手上网步法 5、正手跨步 6、反手跨步 7、正手跳跃步 8、反手跳跃步 9、正手后退步法 10、反手后退步法