养花网网友提问：
当你心情不好的时候，通过什么方式让自己开心起来？
优质回答：
我一般有五种方法，希望也可以帮助到你。
（一）找好朋友聊天，发泄一下郁闷的情绪
有时候心里憋着一股气，不吐不快，这时候我会去找自己的好朋友好好诉说一下，跟朋友一起吐槽吐槽，莫名心情就好了。
（二）找一本喜欢的书，慢慢读，丰富自己的内心
有的时候心情不好就找一本书，慢慢读。我一般会找之前读过的书，因为知道剧情结果，只需要慢慢读，发现以前没发现的点，发现新的感受，丰富自己的内心。如果是新书的话，我好奇心比较强，喜欢一下读完，会比较着急，起不到让自己开心的作用。
（三）美食、美景、逛街，转移注意力
有时候心情不好需要去吃些美食、有时候需要走出去看看不一样的风景、有时候需要出去逛逛街买些喜欢的东西，通过这些来转移一下自己的注意力。
（四）看搞笑视频，开心一秒是一秒
有的时候允许自己不开心的时间比较少，比如上午下班时间，下午还需要继续工作，这个时候我就是一边吃饭，一边看些搞笑视频，综艺节目、小品，开心一秒是一秒。
（五）听音乐，看治愈系的电影，感受宁静美好
有时候心情不好，不想出门、不想诉说、也不想看书，就会听听音乐，或者找些治愈系的电影，比如说小森林系列，安静美好，好好吃饭，好好生活。一切都是静悄悄的，没有城市的繁华、焦躁不安，没有大起大落的剧情，却可以给人带来内心的宁静。
其他网友回答
写作，跳舞，听音乐
其他网友回答
上街疯狂购物
其他网友回答
静思，不说话，时间会带走不开心。
其他网友回答
当我心情不好的时候，我的发泄方式就是，想吃甜食，尤其是特别喜欢吃蛋糕还有冰激淋。2是爱买东西，也不知道喜不喜欢就买，东西不是特别贵的，要不，实力不允许呀！这就是我心情不好的时候，通过这个方式来解决的。
