养花网网友提问：
初春养生吃什么好？
优质回答：
春天风大易感冒，养生以强身、除燥为主。
1、多吃牛羊肉，可治体虚，有壮体之功。
2、多吃炖梨，冰糖银耳莲子粥之类，可以除燥。
春季肝气旺盛，此时养肝事半功倍。
1、多吃菠菜，猪肝之类，可以养肝。
2、多吃韭菜，大枣，枸杞之类，可以升阳暖体。
春天多芽菜，鲜嫩且不说，有些东西过了这个村就得再等一年了。
1、洋槐花洗净生吃，那叫一个鲜嫩清甜，这花蜜还不够新鲜？
2、榆钱儿洗净生吃，又香又嫩，捎带着点儿甜，太应季了，吃不了几天。
3、柳树芽，洗净炒着吃，还有比这更时令的菜？
吃了这些稀罕物，心情能不美么，有啥药能比让人开心更养生的。
其他网友回答
一年之计在于春，春回大地，万物复苏，人也一样，呼吸着春天的气息，沐浴着春的的阳光，同时也别忘了春季养生哦，饮食和运动都是养生，今天我们说说饮食吧，三月的香椿不嫩不老，营养丰富，它含有丰富的钙、磷、钾、钠等成份，并具有食疗作用，可补虚壮阳固精，补肾养发生发，行气理血健胃等作用。我们可做香椿炒鸡蛋丶凉拌香椿丶香椿炒肉丝。还有蒲公英，蒲公英有清热解毒，利尿通淋的功效，还有很好的美颜功效，因为它含有丰富的蛋白质丶碳水化合物及维生素，我们可以做凉拌蒲公英、蒲公英粥、蒲公英泡茶也不错。
其他网友回答
地地菜闷饭，野菜的一种闷饭，刚过完年就有了，香椿芽也养生
