养花网网友提问：
如果戒烟，你认为最困难的问题是什么？
优质回答：
您好，我是冰冰。我非常荣幸的回答您的这个问题，以下是我的分析和解答。
我是一个不吸烟之人，我很讨厌吸烟。但我身边的人，有很多吸烟的，我无数次的跟他们讨教过，为什么吸烟，和能不能戒烟的话题。
得到的答案是，吸烟能缓解压力，缓解疲劳，能起到一定的精神亢奋的作用。还有什么饭后一支烟，赛过活神仙什么的。还有的人说，很多百岁老人，都抽烟喝酒一辈子。虽然我不太赞成，但我也没有太反对。
在一个就是戒烟的话题，有的朋友坚持戒烟几个月，实在忍不住了，就吃东西。还有的因为，媳妇怀孕了，要生宝宝了，戒了几个月烟的。但最终我看到的结果是，最多少抽了点，但戒是戒不掉的。
所以说我就产生了一个理论，能戒掉烟的人，一定是有强大的毅力并能坚持的人。我们敬爱的邓小平同志，就是在80多岁高龄，把烟戒掉的。能把烟戒掉的人，干事业也基本上能成功。
以上是我的分析和解答，希望能给大家带来帮助和答案，谢谢再见。
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没有决心没有恒心自己说话不算数，自己给自己找理由，这样永远都戒不了烟，必须横下一条心自己说话一定要算数，不论任何人让烟都能坚决坚定不接，不论自己多么想抽烟都能告诉自己，说话一定要算话决不再抽，戒不掉烟的原因就是自己对自己的政策太宽松，请戒不掉烟的朋友不用再找任何理由。
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戒烟，首先，取决自己心里，看有没有真的下定决心或者有足够定力。其次，才是环境，周围吸烟的群体，他们也是一种不小的引诱。三是经常性的饭局、酒局，一般这样的场合不吸烟的很少。如果真要戒，建议尽量少去这种场合！
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戒烟最困难的问题是：最后一支烟。
我从读大学开始抽烟的，那个时候少年情怀，有太多自寻烦恼的事，于是就受到室友的诱惑，正式加入了烟民的大军。
学生时代身上也没什么钱，经常出现“粮草”断供的时候，毫不夸张的说，寝室里地下的烟头都捡过。
后来结婚，准备要小孩，我开始了第一次戒烟。因为有目标，所以也不太难，戒了半年。但是有了小孩之后，很快就又复吸了。
在此之后，我又有好几次戒烟的尝试，可是总是功败垂成。静下心来仔细想想：为什么小小的一根烟，就是戒不掉呢？
思来想去，戒烟最大的困难是：最后一支烟！
每次戒烟，我都能坚持一段时间，但是不久，如果有人递烟给我的话，我就会受不了诱惑，最终给自己找到一个台阶：这是最后一支烟了，抽完这根绝对不再抽！
于是，“最后”之后还有最后，没有个尽头，这烟，自然也就戒不成了。
所以，大家一定不要有“这是最后一支烟”的想法，快刀斩乱麻，当戒就戒，破釜沉舟，才能早日脱离“烟”海。
ps.我早已不抽烟了。
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我很高兴回答这个问题，吸烟的人数现在看起来比之前要少了些，但是还是有相当数量的人群，特别是青少年吸烟的人的比例还不少，一些在校学生吸烟的也不少，吸烟对人是百害而无一利，不但自已受害，旁边闻烟的人更受害，烟中有大量的尼古丁，日积月累在你的肺上，会对你的生命有重大影响，有科学预测过，吸烟人的寿命与不吸烟人的寿命会差5年，戒烟最困难的问题是，耐力，决心，没有这两个做动力是不容易戒掉的，耐力就是坚持永桓，决心是彻底放弃，无论什么好的烟，再亲近的朋友给烟也不要，只要到了看到别人抽吸也不想也不馋，那时候就接近成功了，最后到了闻到别人抽烟感到呛这时候就基本成功了，只要有决心有耐力相信会戒掉的。
