养花网网友提问：
艾灸对人到底有好呢！好多人在艾灸？
优质回答：
好多人在做，对人身体有好处才有好多做！
其他网友回答
好不好，自己去体验一下，就知道了。
其他网友回答
艾灸是我们每个人都能在家做的最简单的理疗、保养方法，能疏通经络，对付很多常见的小毛病。
适用于电脑手机族、青少年、企业白领、女性、司机、中老年人群。
1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能，促进生长发育。
2、电脑手机族：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。
3、企业白领：针对久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。
4、女性：调理宫寒，痛经，月经不调及各种妇科不适。
5、司机从业者：针对腰腿疲劳、腰部酸痛，舒筋通络，提高生理机能。
6、中老年人群：针对各种颈肩腰腿疼痛及不适。
艾灸一些小常识
1、艾灸需要长期坚持才能达到身体的阴阳平衡，对疾病起到预防、治疗的良好效果，所以只有坚持才能有效果，不要指望能急于求成立马想看到成效。
2、艾条灸不同于直接灸要在皮肤上烧灼，要求比较高，所以一般艾条的艾绒能够有一年以上的时间，足够我们使用了，但当年的新艾还是要存放一段时间为佳，新艾做的艾条会有一种刺鼻的味道。
3、艾灸的过程中是有讲究的，整体来说，需要安静的环境，平静的心情，让艾草之阳气通达经络，直达病灶，平衡阴阳，从而调理身体。
4、 ”无烟不成艾，无火不成灸”艾草燃烧后药理作用更强，艾烟中含有人体所需的很多微量元素，如铁、锌、镁、纳、钾、钙等成份。艾烟对交感神经有调节作用。被人体吸收后起到镇静的作用，有缓解压力的效果。艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用，可预防传染病。
注意事项
1、 极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
2、 某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
3、 无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
4、 热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。
5、 女性例假期间不可艾灸。
6、 高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸。
