养花网网友提问：
戴着N95口罩睡觉会窒息吗？
优质回答：
会吗？不会吗？也会，也不会。也许我这样的回答会让你觉得有点头晕，但事实真的如此。如果从理论上说，n95口罩是美国国家职业安全卫生研究所（NIOSH）认证颗粒物防护口罩，n指的是不耐油，95是它的滤过率有95%，同时也可以阻隔细菌和病毒的侵害。但口罩就是口罩，带上是帮助我们做个人防护的，防护病毒的同时，也会保障通气性，总不能带上口罩就窒息而死了吧？那不是还不如不带口罩？
那为什么还会窒息？
n95口罩可能会存在一定程度的通气账啊，长时间佩戴，尤其是运动的时候可能出现一定程度的呼吸困难，但绝对不会达到令人窒息的程度，当然，如果你本身就有呼吸道疾病可能会出现这样的情况。
其实，可能引起窒息的不一定是口罩，有可能就是你的恐惧，内心深处对于戴口罩本身的恐惧，让你产生明显的焦虑情绪，而人在焦虑的时候会出现明显的自主神经功能紊乱的表现，这其中就包括气促，也就是呼吸频率的逐渐增快，会让人感到呼吸困难，甚至窒息的感觉。
所以，如果你带上N95口罩会感到窒息，也有可能是因为内心深处的紧张和担心造成了焦虑的情绪，才出现的类似的表现。当然，如果真的感觉到窒息，也可以带有呼吸阀的n95口罩。另外你说的睡觉觉得窒息，我不是很理解为什么要戴口罩睡觉，毕竟只有在有高风险接触的情况下我们才需要n95这样防护效果更好的口罩，比如医院，比如车站等人员密集的场所。而这些场所，显然是不适合睡觉的，所以我的疑问就是为什么你要在这样的地方睡觉呢？回到家里或其他相对独立的空间不戴口罩好好睡觉不好吗？
其他网友回答
家里做好消毒工作就好喽，为什么要带N95口罩睡觉呢？会不会窒息我不知道，到绝对会嘞的脸疼[呲牙][呲牙][呲牙]
其他网友回答
不明白为什么要带口罩睡觉。不会窒息，除非没有行为能力的人。想想几个月娃娃睡觉不舒服，或被子挡住了，都要用脚踢开。还有我们要睡着了，想上厕所，会一个劲做梦在到处找厕所上。人都有自保能力。
