养花网网友提问：
经常吃甜品会发胖吗？
优质回答：
不一定，这个和个人代谢率有关系，代谢高了，消耗的就快，吃了也不会胖；代谢慢了，吃的再少，也会胖
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一定会
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绝大多数人是发胖的，结合个人体质，吸收情况，摄入量等，为了健康还得控制甜品以及甜食的摄入，慢慢从控糖到戒掉对糖的依赖，选择天然的食物摄取，精加工的食品添加剂太多，不是专业营养师基本不清楚到底有没有添加有害健康的物质，研究证明：糖的危害与烟酒相当，摄入过多糖还造成肥胖症、糖尿病、心脏病等疾病，为了自身及家人的健康，少吃点糖吧，偶尔吃一份喜爱的甜品，保持生活的幸福感最重要，能自己动手做就更好了，可以精确的控制配料（糖、油、奶油等）量，不用担心添加剂超标、卫生等问题，跟谢胖一起控糖吧
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很高兴能够回答这个问题！是一个很爱吃甜的女生，我身上的肉肉就是因为爱吃甜品所产生的。经常吃甜品肯定是会发胖的，但是甜品可以带给我好心情。工作压力大或者遇到不顺心的时候，我都会吃甜品。吃什么东西都是适而可止，吃太多甜的东西对身体不好.
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我不会 看个人体质
