养花网网友提问：
高考进入百日倒计时，家有考生的父母该怎样做？
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感谢小秘书邀请。高考进入百日倒计时，3个多月的时间其实很短暂，很多父母都满怀期待，一些家长甚至比孩子还要紧张。作为父母，要找准自己的角色，才能更好的为孩子应考服务。个人认为，父母们要注意以下几个方面：
一、维持好与孩子的亲子关系。到了目前这个阶段，相信多数孩子都会有大考临近的紧迫感，父母们切忌唠叨和过分催促孩子，要相信孩子自有分寸。即使孩子的成绩不理想，也以鼓励为主，让孩子明白父母只希望其尽力而为即可。切忌唠叨指责，避免激化与孩子的矛盾——如果在孩子最后冲刺的阶段，父母与孩子之间还出现家庭矛盾，对孩子的负面影响就太大了。
二、合理定位目标，别给孩子过大压力。自己的孩子什么水平家长心里也早就有底，期望通过最后几个月的不断给孩子加码压力实现逆袭并不现实。尤其在孩子的考试成绩上，不要表现出过分关注，以免给孩子过大压力。
三、做好后勤保障，关注孩子身体健康状况。孩子在家的时候，父母多花些心思料理好孩子的起居饮食是必要的，为孩子创造舒适的学习环境，注意提醒孩子劳逸结合，尽量多陪伴孩子做做户外运动，既可以缓解孩子的精神压力，对孩子身体健康也有利，而且还能增进亲子关系。
四、做好志愿填报的功课。高考后的志愿填报一项非常重要、而且有一定难度的技术性工作，家长要提前做好功课，学习了解志愿填报的专业知识——即使是准备委托他人填报，家长也应对志愿填报有所了解。当然，这个功课在高考前不适宜让孩子参与。
在高考日益临近的时候，家长望子成龙、望女成凤的心情是可以理解的。但学习终究是孩子自己的事，父母能做也最应该做的是相信孩子，多给孩子鼓励，维持好与孩子的亲子关系，做好后勤保障工作，然后就顺其自然、静待花开吧！
我是高考志愿指导的梁老师，欢迎大家关注！
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没有经历过高考的家长不算是成熟的家长！
相较于学生单纯的学习压力来说，家长的压力往往会更大更复杂，因为家长只能干着急而不知何处使劲，何处着力，完全处于一种没抓没挠的悬空状态！
怎么办？要每临大事有静气！哪怕是假装！
一般来说，高中的孩子都会住校；一些大城市的高中生则需走读。对于住校生的家长来说，眼不见心不烦，焦虑不安的情绪要稍轻一些；走读生的家长会更焦虑不安一些，因为每天要面对，时刻被提醒！
学习差的孩子家长着急考不上大学；学习中等的孩子家长担心考不上好大学；学习好的孩子家长担心不能正常发挥考不上清华北大！总之，高考前的家长无一人不担心，无一人不心焦，食不甘味，寝不安然，整天提心吊胆，战战兢兢。
情绪是可以传染的，焦虑的家长会有焦虑的孩子，所以一定要在孩子面前避免紧张不安和焦虑的状态，免得给孩子徒增烦恼和压力，家长在高考之前只需要给孩子做好后勤服务就好，力求和平时一样，不要定太高的目标，让孩子压力山大；也不要反复强调考啥样都无所谓，殊不知越是这么说孩子的焦虑会不减反增，说话力求点到为止，鼓励为主，别絮叨，别焦躁，哪怕是假装轻松！
家长要是焦虑得不能自已就转移注意力到具体的事情上，比如提前找去年的高考志愿报考指南和志愿填报学校和专业来提前研究，找出一份一档结合录取情况仔细揣摩，并根据孩子的成绩提前预演推算，做好方向性准备，比如报考南方还是北方，哪个城市，哪几个学校，什么专业，抓好提前量，因为分数出来，志愿就报三天，假若提前没准备，会很紧张的；而且很多孩子自己没有明确的学校和专业，高考志愿填报还是家长的事儿！
高考前的家长真的不容易，一边要工作，一边还要焦虑，没办法，大家都一样，这么一想，也许焦虑会减轻一些！
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高考不易，父母且伴且珍惜。过去也从高考中走来，感触良多。现已进入高考百日会战期，这一阶段，高考生身心疲惫、精神敏感，作为父母在这一段一定要保持理性，常态化。不要兴师动众，搞特殊化、高强度的日常陪护（饮食营养、情绪关注），这会给考生增加紧张感，影响关键时期的复习任务和心态调整。
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面对100天后的高考，家有考生的父母也和考生一样，心态是很复杂的，有憧憬，有期盼，有兴奋，有紧张，也有担忧。
首先，调整好自己的心态，家长的心态会对孩子的心态产生直接的影响。在“天将降大任于斯人”的关键阶段，学生面临人生第一次重大转折关头，这也是最敏感也最容易产生波动的时期。家长要学会换位思考，多站在孩子的位置上思考问题，处理问题。少一些功利性的唠叨，多一些充满亲情的交流；少一些过分的指责，多一些理解的启迪。做到管而不苛，爱而不娇，与孩子心往一处想，劲往一处使，确保孩子全神贯注于复习备考。
其次，多与老师交流沟通，随时掌握学生心理动态和学习状态，也把自己掌握的情况反馈给老师，便于双方配合，协调教育方法，做到同频同振。要和老师做到鼓励优点一致，提出问题一致，改进方法一致，否则，双方的教育作用可能相互抵消，形成内耗。所以经常与老师联系沟通是家长必须坚持做好的工作。
最后，创造和谐的备考氛围。家长应该为孩子的复习备考排除干扰，创造条件。少一些社会应酬，多一点温情陪伴，少一点家庭矛盾，多一点亲情和谐。多和孩子聊聊家常，谈谈生活，叙叙亲情，这些看似与高考无关，实则有助于稳定情绪、平和心态。做好孩子的“心理疏导师”“营养调理师”和“环境净化师”，为孩子创造一个充满理解和关爱的备考环境。
总而言之，为每一名学生创造最优良的学习环境、最优质的教学服务是学校和老师的职责；配合学校对孩子教育管理，为孩子提供生活、学习保障是各位家长的责任；而努力学习，不断提高自己，最大程度的发挥自己的潜能，则是同学们的使命。在学校、家长、学生三方共同努力下，共同的美好目标一定能实现。
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谢谢邀请
高考考的不仅是孩子也考家长；不仅考知识，更考心态；高考百日，有的家长比孩子还恍惚，还焦虑；不知所措，而家长的情绪往往也会影响到孩子，影响到孩子的正常发挥，导致最后阶段冲刺不上去；如果家长心态好，调整的好，不紧不慢，不慌不张，会让孩子在轻松的环境中努力冲刺，以平和心态高考，即使不超常，也能正常发挥。所以：家长和考生的心态很重要。
那如何调整呢？
1:家长要明确一点，不能因为我孩子高考了，放弃自我，不工作了，之前上班，现在也要上班，一切正常如初；只是有些不必要的应酬可以推推。多些时间陪孩子一起吃饭，让孩子心里有底；
2:家长不能因为一次或某一科的考的不好，而大发雷霆；要客观公正的坦然面对；如果模拟时孩子总在某一科或某一个知识点有问题，家长可以与老师沟通，帮助孩子一下；记住一点：拿总分，抓住优势科目，补上弱势的科目。
3:无论是考生还是家长记住一点：高考是起点不是重点；人生很多变化无常，不要计较一时的得与失，做好当下最重要；
