养花网网友提问：
期末学生心态浮躁，怎么解决？
优质回答：
面对考试，孩子们出现一定的情绪波动大多属于正常现象，除非那种经过各方面专业训练的孩子。而且孩子们能够亲身体会这种面对压力时的内心波动对于他们的成长也是一件好事，父母不需要过于担心。
1、父母首先要做到的
当孩子有任何情绪上的波动时，父母首先要克制自己的担心和焦虑，因为你是孩子的依靠也是成人，如果你们比孩子还焦躁，那么孩子无意中感受到的、吸收到的也都是相同的情绪，会增加孩子的情绪激烈程度。所以父母首先需要调整自己。这是从情绪上来说。
其实对于孩子面对考试压力出现的各种问题，父母也是有一定责任的。除了学校中的老师无意中通过语言行为等一直在强化孩子们对于考试结果的重视之外，我相信父母们在家也是时常做这样的强化，所以在孩子们的大脑意识中，也会特别在意考试的结果。然而很少有孩子能够对于考试做客观全方位的看待。比如考试成绩的结果到底有多少因素在其中起着作用，比如对于学习其实过程中的点点滴滴会更加重要，比如日常中孩子们对于学习的态度等。
如果孩子们日常的功课、习惯、态度等都做到了位，自然也就会减少对于考试结果的焦虑。所以父母是否在整个学习的过程中都进行了适当的引导，而不止是把所有的目光都聚焦在结果上呢？
2、父母需要帮助孩子做的
既然现在情况已经是这样了，那么就说说现在父母可以做点什么吧。
比如考前和孩子聊聊关于考试，关于学习，要让孩子对于这些内容的了解尽可能全面、长远，特别是提醒孩子学习的目的不是为了考试，也不一定考试的结果就能代表孩子这个学期的努力程度，毕竟有太多的功夫是需要下在平日里的等等，让孩子能够尽可能客观地认识考试，其实很多孩子的焦虑就是来源于对于未知事物的失控状态，一旦有了一个全局的概念也就会放松很多。
比如父母需要真实表达下自己对于孩子考试结果的看法，让孩子知道父母对于考试结果的态度到底是什么样的，当然父母说到就要做到，不能两张皮。孩子知道了结果也就不会过于担心如果考不好该如何向父母交代了。
比如以上内容都达成一致后，父母就是帮助孩子提供一个安静、放松、保证营养供给的家庭环境就好。不要因为大家都烦躁就冲着孩子嚷嚷或者夫妻争执，父母需要知道家庭环境的和谐稳定对于孩子的学业和情绪稳定也是非常重要的。
还比如在考试前尽量不要改变家庭中的日常，尽量保持日常的状态是最好的，这样对于孩子已经形成的作息习惯是非常有利的，最起码不会被打乱导致大脑需要精力来维持平衡。也就是说按部就班的日常生活更利于孩子们的专注力。
3、孩子自己需要做的
不知道题主的孩子年龄有多大，如果已经是半大孩子了，就需要孩子自己学着去做一定的调整，而不能总是依赖父母的帮助，父母的帮助和引导也只能限于小学及之前的孩子们。父母也需要尽量早地放手让孩子自己想办法搞定自己的事。否则未来的未来都是问题。
孩子自己需要了解自己的考前状态以及日常的学习状态，比如你需要知道自己每次考试前睡眠是否好、吃饭如何、大脑的运行速度如何、紧张的表现具体有哪些，因为每个人的紧张表现都不相同，是否每天有定量的运动等，关于生活习惯、学习习惯、用脑习惯等是否足够健康。
当然对于自己的了解并不是短期内可以完成的，也是需要每一次的经验逐步总结的，但具体的感受和应对还是需要孩子们自己去有意识地完成的。
大部分人对于自己在意的事一定有心理的波动，所以大家都一样，不过只要每个人每一个环节都尽力了，无论结果如何都不后悔了，那这就是对自己最好的交代。关于人生自己的课还是需要自己来修的，而且越早越好！
您被这个世界温柔以待，幸福一生！
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其他网友回答
这个问题可能有来自两个方面的原因：
一个方面是家长的原因。因为家长对孩子成绩的期待，家长对孩子分数的期许，家长对孩子名次的期盼，都化成了日常言语行动，你说得越多做得越多，孩子的压力自然很大，如果孩子很优秀，很自觉可能问题不大，如果孩子本是平常生，在面对这样的高压，对考试的恐惧，自然就会带来烦躁和浮躁。调整的方法是少言语，不做碎嘴人，心里想的不都要显摆在脸上，可用无声的行动，润物无声的方式，感染孩子，把压力转化为前进的动力，那样积极进取，努力向上，心态阳光，奋发有为，这样就踏实，不可能浮躁的。
第二个方面是学校老师和同学的原因。老师的原因与家长的有相似的地方，也有评比的原因，个人的脸面，让学生觉得学习压力大，自然就浮躁不安。还有就是同学之间相互间的竞争原因，有些同学平时也很努力，可因为多方原因，可能成绩就是上不去，或总是比不过别人，这时可能会变得对自己失去信心，也就会浮躁不宁，骄躁不安。对于此一定要教育引导孩子少和别人比，多和自己的过去比，只能进步了，或者是保持了，都是不错的，那样学生更有信心，更有努力方向，会变得越来越好的。
其他网友回答
首先压力不要太大，要有信心和目标，用最短的时间把各科的重点，难点摸一边，做到心中有数，考试时自由发挥，一定能考出好成绩
其他网友回答
大人 小孩 都平常心就好啦
其他网友回答
身教重于言教！家长以身作则，面对期末考试平常心，按照既往学习同时全面总结知识点，告诉孩子期末考试的意义，让孩子认识到，期末考试是对这一段学习的总结评价！
