年轻人长期熬夜对身体有哪些危害 年轻人长期熬夜的人会造成什么影响

网友提问:

喜欢熬夜到很晚的年轻人多吗?熬夜久了对身体有什么危害?

优质回答:

现代的年青年睌上不愿睡,早上不愿起,此类年青人我认为多,熬夜久了最伤气血,人缺气血会减少寿命。

其他网友回答

熬夜,脸色不好,身体不好,对肾不好。第二天没有精神,总之,对精气神都不好。

其他网友回答

身边的很多年轻人都喜欢熬夜,因为大多白天都在工作,只有在晚上是属于自己的自由时间,比较喜欢这种感觉吧!

至于危害,既然意识到有危害了,当然要规律作息好好睡觉了,你是不知道,我有很多失眠的患者,他们曾经都有多痛苦!

其他网友回答

我手下有20来个厨师兄弟,10点下班,冲凉,洗衣服,,再摸摸手机,,,都是2点左右睡觉,也包括我,,想想应该是很多的吧!,,危害肯定是很好的,,就不一一列举,,

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