养花网网友提问：
跑步结束后，多长时间洗澡合适？
优质回答：
你好，这个和季节有关，按照春季来说，身上的汗消了就可以洗澡了。
作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。
其他网友回答
跑步后毛孔都处于张开状态，如果马上洗澡，导致凉气入体引起感冒等现象。二十分钟左右洗澡为宜，这时间毛孔收缩有利于健康。
其他网友回答
首先不只是说跑步后多久能洗澡的问题了，是所有能够自身发汗的运动后多久能够洗澡的问题啦[捂脸]正常情况下运动会出汗，跑步会出大量的汗，要等身上不在冒汗以后，再洗澡是最好的喔。
其他网友回答
各人习惯而巳，我跑步后即冬泳几十年了，习惯而己，夏天皮肤毛孔自开跑后得廿分钟可凉水，我夏天即马上热水洗澡清洁皮肤而凉快。
其他网友回答
首先运动后是不能立刻洗澡的，建议在身体消汗之后再去洗澡，一般20分钟以后就可以
除此之外，可以试着洗冷水澡，因为冷水澡可以加快身体恢复，刚开始请循序渐进，避免感冒
希望我的回答，对你能有所帮助
