养花网网友提问：
“有些老人认为：养生最好的方式，是吃保健品”你怎么看？
优质回答：
有些老人认为养生最好的方式是吃保健品，我的看法恰好相反，吃保健品是最不好的养生
方式。
什么是保健品？顾名思义保健品是具有特异保健功能的食品，是介于食品与药品之间的产物。唐代医家孙思邈告诉我们：安身之本必资于食，意思是说维持生命，强健身体必须依赖于食物，饮食平衡才是养生的第一方式。救疾之速，必凭于药，也就是说治病必须使用药物。只有食物和药物才是保证生存和健康的必须条件。
保健品既不能一日三餐当饭吃，也不能有病了用保健品来治病，基本常识是保健品不可以代替药物。
保健品具有特异的保健功能，当机体出现功能失调时才可以使用，功能失调严重时只能是辅助使用，他具有较强的特异性和针对性，不可以乱用。
最好的养生方式在日常生活中的点点滴滴，用老百姓的话说是吃好喝好睡好玩好心态好，而吃保健品根本排不上号。如果使用不当，跟风使用反而有害无益处。
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保健品就是陷阱，说不好听就是专门为老年人设的陷阱。人越老越怕死，这是天性，加上老年人多少都有点健康问题，唯利是图的人看到了这一人性弱点，特别是有养老金的老人，经不起反复洗脑，最后迷的一踏糊涂，不但身体沒保住健康，钱也没保住。
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保健品，老年人如条件许可，适当吃点，不是坏事，如果认为他能保命，就有点过头了。吾不喜欢保健品之类的东西。人老了，肠胃消化吸收的能力会减弱，吃点五谷杂粮，新鲜的鸡鱼肉蛋，营养己很充分，又何必在乎什么保健品呢。随生活水平的提高，五化八门的保健，应合人民长寿的心里，大行其道。保健品有价值，但需量力而行。你想一想，如果很有用，那有钱人不都能长命百岁。随便一说，自量。
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最好的养生是不养生。
顺应自然，生活作息规律，不抽烟不喝酒，荤素搭配，多出去走走，看看外面的山水人情，读读书画画小鸟青蛙，心胸开阔不生气，吃什么保健品，心情愉悦就是最好的保健。
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由知识的灌输，现代的人思维都被科学化了，与原始思维不一样了。所以回答这个问题就很难，要先把人的思维分层分类，不然说什么也没用，理解不了，越真理，越费口舌，越无意义。
从不相信吃保健品的老人(包括年轻的)，只要去了养生课堂，就不由你不相信保健品，因为那是科学。科学的灌输。
长寿村，长寿县，都不是吃保健品的。
古代人纯真，探索到′长生长寿的”佛””道”文化。真理级别的养生。
现代人最普通公认的”养生”是”平常心”，量力而行的自然而然的规律活动，规律生活。
怎么说呢？苦口婆心的劝说无用，看环境，看心态，看信仰。
