养花网网友提问：
做什么事能提高自己的心理素质？
优质回答：
所谓的心理素质其实包含的内容还挺广泛的——感觉，知觉，记忆，思维，学习，判断，决策，情绪，社会关系，人格，情感等等。
题主的心理素质指的如果是自己在一些突发状况或者是一些重要场合下自己的心理把握和整体表现状态的话，那么我可以给个建议，那就是刻意练习。
换句话说就是时刻准备着。
我们可以有意识的把我们亲身经历的一些突发状况和重大场合，做的优秀的方面进行一下总结复盘成为自己的习惯方式;也可以借鉴周围杰出人物的优秀方法。
还有就是需要提高对自己应对所有状况的自信，放平心态。事情经历都能让我们成长，发生一件事情，我们就处理一件事情，经历一个挑战，就增长一些智慧。
即使有些场合，有些情况我们处理的并不那么完美，不那么完善。只要我们及时的总结，加以反思，不断地突破，就一定会有所提升，有所进步。
祝好～
其他网友回答
上善若水，慎独好静
