养花网网友提问：
过了30，感觉中年职业危机，如何解决？
优质回答：
30-40岁是职场的黄金年龄段，是发挥自己价值最关键的时期。
不算中年哦。
有职业危机感很正常。毕竟30这个年龄非常特殊，俗话说30而立。人到30岁大部分都有了自己的家庭，有老人需要照顾，有孩子需要抚养，压力随着而来。
如何度过危机呢？
首先调整好心态。正确面对工作、生活。以一颗成熟的心去挑战压力。
其次需要设定目标。30岁左右，大部分人会成为公司骨干、管理层、小老板，这时会遇到一个职业瓶颈区，需要自我审视，改善短板，找出突破口，再上一层楼。
最后，一部分人可能会掉进“舒适区”，这很危险。不进则退。如果你正好处于舒适区，请尽快跳出。找出自己的兴趣、专业能力的领域，加强学习，向多方位、多领域探索。
总之，如果意识到危机存在，不要患得患失。应该立即自我审视，扬长补短，争取更进一步的发展。
其他网友回答
危机无非财务和健康两方面。
那就边工作边学习如何保持健康身体，学学营养学，树立健康观念，预防到了中年不生大病，工作中提升自己实力确保不被公司辞退。不过在牛的职位，打工者一般四十多岁也就是收入顶峰了，还是要想办法自己创业的。
工作之余也要不断学习你所喜欢的其它领域的东西，最好是能给自己积累个人资产项收入的领域。建议你了解一下社群经济，也欢迎来我的营养读书群交流。从现在开始努力学健康学社群，随着时间的积累危机会被化解。
