养花网网友提问：
面对不喜欢的工作，每天都感觉很压抑，要怎么办？
优质回答：
面对不喜欢的工作，每天提不起兴趣感到心里特别沮丧，该如何改变？
改变一个人的情绪、行为，首先要改变自己的认知观念。
有一个故事讲一个孩子，在公园里放风筝，累了将风筝放在公园里的长椅上，这时来了一个人坐在他的风筝上，孩子就要激动的跳起来，要发怒，可是当他发现坐在他风筝上的人是一位盲人的时候，他突然静下来，内心平静下来了。对于同样的事情，前后此人表现出两种不同的情绪，为什么？因为我们对这件事的认知不同。
同样的工作认知上的不同，会导致你对工作的态度也不同，从影响你的行动力。改变自己的认知有很多种方法，根据自己对自己工作的不感兴趣程度不同，选择的方式不同。没有兴趣，沮丧这是心理情绪出现“感冒”了，正如我们身体出现感冒一样需要治疗。建议去心理咨询室请专业的老师帮你分析从而走出困境。
心顺了一切都顺了。
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从改变心态开始，不喜欢肯定是有原因的，不离开也是有苦衷的，那么可不可以把原因一天天列出来，哪些是可以接受的，哪些是需要改进的，哪些又是可以有所利用的，想清楚了这些，在决定以后的方向和道路，有了目标和路线图，人就有了动力，就好比闯关的游戏，寻找任何的蛛丝马迹，让自己一步步走出困境，取得游戏的胜利，愿你走出来，重要的不是现在的工作而是过的生活
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在开始回答之前，我想先问下，如果不从事当前的工作，那么你有其他备选方案或者有让你心动的工作吗？你已经开始为它准备了吗？还是每天只是想想感觉到很压抑，却无力改变，毕竟改变和转换总是很难的，人总是习惯了固有的生活和工作模式，一旦需要改变就慌张和焦躁，于是就出现了满怀信心的上路，结果还没走几步就灰头土脸的打道回府。
1.不喜欢没什么坏事，毕竟谁也不是一下子就能找到自己喜欢，只是你得做好心里预期，不要到时，随随便便放弃～
2.先找到自己感兴趣的方面，不要急着一头栽下去，先初步了解下行业动态前沿等，多问问该行业相关的人员，一定要多问几个，当然谁也不能替你做决定，不行可以网上报个培训啥的先进入，老是站在门外，看着门里的人热闹劲十足也是没啥子用的。
3.如果你早已有胸有成足，那么恭喜你，接下来就捋起袖子加油干吧！
4.Just do it.
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多问问自己
1，我会什么
2，我能力如何
3，我为什么不喜欢这份工作
4，辞职不干了，下一份就会喜欢了吗
只有不断的提升自己，才能越来越认识自己
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建议你更换工作。
面对工作提不起兴趣，是因为你本身就对这个工作感兴趣，不喜欢做。或者与你的理想期望差太远，又或者你的专业知识不适合这份工作。总之就是觉得不喜欢。就好像你不爱吃羊肉，即便是全世界最好的厨师来给你做，你还是不会吃。除非你饿的马上就要不行了。
说到饿的不行，换个角度来说，其实也就是你的压力不够大，没有足够的动力让你去好好从事这份工作，试想一下，如果你背负着沉底的资金生活压力，迫切的需要一份工作来养家糊口，而又找不到合适的工作时，你还会不珍惜眼前的工作机会吗？还会不用心去做好吗？
所以，你要静下心来分析自己的情况，而不是工作的情况。自己是否对现在的工作内容适应、自己是否有相应的技能、自己是否迫切的需要这份工作来生活。再生活没有那么大的压力的情况下，不管是专业原因，还是喜欢不喜欢的原因，换掉他对你，对你所从事的工作都是一种解脱。
