养花网网友提问：
复学后，学生心理将面临哪些挑战？应该怎么办？
优质回答：
您好，我是小王，很高兴接受邀请。我有以下几个看法。
学生的挑战
1.学习进度跟不上
从整体上看，长时间的居家学习和线上教学，给自主管理和自主学习能力较弱的小学生，以及缺乏良好学习习惯和学习基础较差的部分中学生，带来了极大的挑战。很多学生担心自己学习能力不足造成与其他同学的学习差距拉大。网络课程缺少师生的互动和反馈，学习结果很难得到及时的测试反馈，容易放大不同学生之间的学习差距。
应对策略
1.重建作息规律。学生们要按照学校的安排进行作息时间的调整，特别是要预估出早餐时间、上下学乘坐交通工具的时间、错峰入校时间，这样有利于尽快适应开学后的校园生活。学会借助工具，如使用思维导图整理笔记、专项复习等，使用四象限时间管理法或番茄钟进行时间管理等，帮助我们合理规划时间，提高学习效率。
2.重启学习模式。学生们可逐步收好电子设备，逐渐回归书本纸笔，实现学习模式平稳转化。在逐步调整的过程中，学生要走出“线上学习”的惯性，尽快恢复到常规的教师教学节奏中。
3.重排问题清单。花点时间温习一遍这个假期学过的内容，排查出这些没真正明白的“坑”，每科列出一张问题清单，然后及时找老师请教，尽快解决掉这些难题。在和老师的沟通中，也有利于学生尽快找回在校学习的状态，拉近和老师们的距离。
4.重构学习目标。学生们可以自查学习进度，评估学习成果：自己是否跟上了老师安排的整体进度？是否落实了各科知识内容？复课后如果进行测试，能达到什么程度？特别注意：不要和别人比，要和自己比，找到自己的节奏感和掌控感。
在这里特别要提醒学生们，虽然高考时间被“充值”了一个月，千万不要有“我多了一个月，现在可以放松”的想法，也不要有“别人多了一个月，竞争力增强”的执念。
大家都在一条起跑线上，机会永远垂青有准备的人，要学会抓住那“多出的”时间，有针对性地完成自己的学习计划，让备考更充分。中考时间虽尚未明确，但也请学生们有理性的认识。
2.社交圈子改变
相比短时间内无法适应学校生活，学习跟不上，还有一个更重要的问题，那就是孩子们的社交圈子将会迎来重大改变。学生时代，孩子们都在长身体，接近半年时间不见，彼此的变化还是很大的，身材变了，样貌变了，甚至心智也更成熟了。前段时间，孩子一直和父母相处，返校后，就需要天天面对老师和同学。一些胆小敏感的孩子，一见到老师就紧张，生怕自己犯错被批评，还有的畏手畏脚，担心不受同学欢迎，被孤立；而对于那些长期在家里“唯我独尊”具有较强攻击性的孩子而言，更不知该如何与同学相处，常常一言不合就出手。这些对于孩子们来说，可能需要花一定的时间和精力才能消化。
应对策略
1.保持联络，重新建立熟悉感。通过线上文字、语音、视频等方式和老师、同学保持沟通和联络。在保障安全的前提下，可以约一两个同学到小区或家附近的公园里活动玩耍。
2.积极完成心理建设。对于心理比较敏感、脆弱、依赖性强的低年级孩子，家长要提前做好心理建设工作。可以在家里模拟课堂环境进行角色扮演；也可以带孩子到学校附近兜兜转转，使其对即将返校的环境进行熟悉和适应；另外家长也要把孩子的一些特殊情况和老师提前沟通好，以获得老师的支持和帮助。
3.“教学＋学教”促成师生学习共同体。疫后校园必将建立新型师生关系和教研关系，从“教学”到“学教”，互为师者，也互为学习者。从直播室到一人一座的教室，“疫后”课堂更加需要动态生成，让“疫教”的智慧在光合作用下不断更新。
3.心理不适应，比较敏感
中小学生作为身心发展尚未成熟的特殊群体，是危机事件中产生心理应激反应的易感人群，疫情对中小学生的身心健康产生了明显的冲击和困扰。部分中小学生在一定程度上出现了疫情期的心理适应问题、外部环境导致学习心理异化问题，还有亲子关系长时间、小空间的共处适应等问题。面对复学后的学习和生活，大部分孩子都会逐渐适应，而对于那些心理弹性比较弱的同学来说，可能会出现以下的一些心理和行为问题。情绪心理变化：心神不宁，紧张焦虑，心情低落，情绪起伏不定，无法做到安心学习和生活。躯体化表现（特别对低龄的儿童）：这些孩子通常不会用语言来表达自己的紧张和焦虑，而是通过“生病”来表现，如莫名其妙的“发烧、肚子痛、头痛、恶心”等症状。当父母给孩子请假不去上课后，“病”就不治而愈了。选择性缄默：对于那些具有敏感、胆小、害羞、孤僻、依赖等性格特征的孩子来说，可能会出现在家里表达自如，可回到学校突然变得沉默，不会说话了。拒学：对于一些“问题”比较严重的孩子，干脆直接拒绝去上学，任凭父母怎样威逼利诱或苦苦哀求。这种情况的出现，疫情只是一个诱因而已，更深层次的原因需要寻求专业的心理咨询及帮助。
应对策略：
针对性组织开展学生心理干预活动，助力学生尽快恢复学习状态。有条件的地方，可以统筹发挥心理咨询专业组织、高校等专业人员的积极性，开设学习心理辅助热线、举办线上学习心理讲座，助力复课学生的学习心理支持和学习秩序重建。
其他网友回答
心态上肯定有很大的改变，但是只要放平心态，你们当下唯一需要做的就是好好学习，其他的有大人们呢
