养花网网友提问：
火龙果加酸奶好吃么？对身体有什么好处呢？
优质回答：
排毒养颜，补充维生素，能量蛋白。
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你好，很高兴回答你的问题。在生活中很多人都喜欢用水果搭配酸奶，我和我儿子也喜欢，尤其是火龙果和酸奶一起搭配吃，我来说说我的想法。因为火龙果中具有丰富的膳食纤维，富含维生素C和铁，可以促进肠道蠕动，不仅可以减肥还有美白皮肤抗衰老等好多作用。酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，它不仅保留了牛奶的营养还在发酵中产生的乳酸菌富含多种维生素很容易被人体吸收，所以火龙果加酸奶不仅营养丰富并且酸酸甜甜的味道大人孩子都非常喜欢
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帮助排便
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蛮好吃的，火龙果里面有多种维生素还有花青素，酸奶里面有益生菌，可以改善肠道的菌群。但是吃任何东西都不能过量，因为吃过多会适得其反！
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个人感觉挺好吃的，火龙果中含有较多的花青素和维生素C以及一些植物酸，而酸奶本身就营养丰富，含有大量的蛋白质和氨基酸，有养胃美容的作用，两种一起食用效果更佳，但是一起吃不能过量，火龙果中的酸性成分会与酸奶中的蛋白质发生反应，促进蛋白质沉淀，影响消化，少量食用尚可，食用过多容易引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。
