养花网网友提问：
茶：一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
优质回答：
一：根据自己的体质
二：喝任何茶都不要过量
三：任何饮品包括茶，都不能代替水。
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在夏天人们很容易上火中暑，容易引起口腔溃疡、燥热口渴、心烦内燥等不适症状，而传统医学认为，常饮清茶，有消火解热的功效。
下面给大家列举几个在夏天适合喝的茶
绿茶：夏季饮绿茶。夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
柑普茶：
青皮，色青气烈，味苦而辛。入肝，主肺、脾之症居多。主治肝气郁滞、胸胁闷胀、乳房胀痛、食积腹胀、以及小肠疝气等病症。
陈皮有理气健脾，燥湿化痰之功，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。
菊花茶：花味甘苦，性微寒，虽然菊花茶可以清热解毒
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牛蒡茶。
《本草纲目》中详载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。有清热、解毒、祛湿、健脾、开胃、通便、滋阴、补肾、益气、降压、防中风之功效。
夏季多雨，潮湿闷热，人们容易贪凉，喝壶牛蒡茶可以有很好的祛湿的效果。
牛蒡茶因工艺不同，不能随便喝，低温发酵得适合全天饮用
