养花网网友提问：
坚持早起的你，有怎样的体验？
优质回答：
每天基本上4点左右起床，看书或练练功，神清气爽，心情愉快美滋滋。
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其实，坚持早起并不会有什么异常的体验。但如果坚持早起并在这段时间内习惯性地做点有意义的事情，那么慢慢地，会有一种自然感、自控感和自得感。这其中的感受可能需要亲身经历后才能更好体会。
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因为是早九晚五的工作，以前的时候总是睡到8点才起床。自从绝对要改掉这个坏毛病的时候，每天七点就起床，起来之后收拾收拾东西，浇浇花，然后去看看自己规定要看的书的页数，练习一页的字帖，之后就开始准备上班。其实这样的好处就是一整天的时间下来，都是元气满满的。不管做什么事情都是特别有清晰。建议大家都早起来。
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美好的一天从早晨开始。做事情更从容，做早饭，或带孩子去公园，或看书学习。由于做家长的我们坚持早起，小女儿也在养成良好的早睡早起习惯。再者就是在手阳明大肠经当令的时间段早起(早晨5点至7点)，养成了排便的好习惯。第三就是有助于阳气的生发。祝福早起的路上有您有我，共同享受美好的人生。
