养花网网友提问：
你觉得人到中年，应该怎样培养自己的兴趣和爱好？
优质回答：
要动静结合的，又适合自己的。我喜欢跑步，钓鱼，养花，旅游。自己开心就好，别把自己观念与喜好强加于人。
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先了解自己的情况？
一，本身的性格是喜静，还是喜动。
二，可自己利用的时间有多少？
如果喜静的，可以养花养鱼，练练字，看看书。这都是不错的选择。别认为这都是老年人退休在家干的事情。这些事情其实是让自己的心态放平和，就是所谓的“修身养性”，尤其是写字和看书，我比较推崇。中国的文化传承5000年，有时间感受一下书法的乐趣也是一个好办法，不过要想能练出一笔好书法，时间和坚持都少不得了。读书更是这样，我们每天拿着手机不停的看，当你放下手机时，发现头脑中好像还是空空如也，书就不一样了，闲暇的时候看看书，古今中外的事情好像又有了新的认识和新的感悟。不过能否坚持放下手机，拿起书本，个人认为是对现代人的一个挑战。
如果喜欢动的人，跳舞和健身，可以尝试。人到中年，健康问题好像都已经成为特别关注的话题。跳舞和健身更少不了，不妨出去走走，结交一些志同道合的朋友，生活更有乐趣。
不管哪种方式，坚持都是很重要的，坚持下来就成为了爱好！
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艺术，文学艺术。琴棋书画……
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人到中年，应该培养什么样的爱好打发自己的闲暇时光？
一个人一生，要学会自己寻找快乐，学会自己寻找适合自己的生活方式和兴趣爱好。这是相当重要的一件事情。好多人可能一生也没有注意到自己生活中的这一件事，对自己生活快乐和幸福来说，是相当重要的。好多人尽其一生，可能也没有引起足够的重视。这是个悲哀。
正好的、适合自己的兴趣爱好，对我们的生活来说，是一个极大的鼓励。首先这个兴趣爱好，是一个人可以找到很多快乐与幸福的途径。快乐、幸福的获得，有时候并不不是与一个人能够拥有的物质条件成正比的。而是与一个人所抱持的生活观念、生命观念与价值观这些东西的长远思索，有着极大的关联性。
所以，我们面对生活，还是从新开始思考，找到自己真正快乐与幸福的生活状态。才是我们未来生活的方向。
那些美好的兴趣爱好，可以让我们实现快乐和梦寐以求的生活情趣，培养自己独特的兴趣爱好，可以让我们的闲暇时光充满生活本来的样子。
只要坚持去培养一个好生活兴趣爱好，可以让我们达成许多美好的心愿。阅读、写作、运动、跑步、打球、学习音乐创作、绘画、整理自己、学习一项新的知识和语言，这些都是相当好的兴趣爱好。可以让我们受益无穷。比如跑步、打球和瑜伽静坐，等等这些爱好。可以让我适时放松身心，带来美好的生活情趣。
在这些兴趣爱好中，运动和音乐最能改变一个人的体质和修养。我们可以选择一项或是几项来进行，改善自己的各方面的素养。去打球，或是跑步，是多年来我自己变得越来越快乐幸福的几个爱好。
早起，然后去跑步或者打球。这可以让我们充满对生活的激情和热爱。
早起的鸟儿有虫吃，就是说我们要实现自己梦想的生活状态，早早的起来，静思，写作，然后出去可以跑步、打球。就能转化自己心灵深处的能量。
正是因为早上，是我们精力充沛、思维清晰、头脑最为敏捷的时刻，所以，万事早做打算，早去准备，所以要记得早起，去好好锻炼身体。
运动和早起，可以可以让我们随时对生活充满激情，对自己的生活有个充分的梳理。对自己有些疑难问题，提出完整的解决方案。让思维变得敏捷，这样工作可以做到事半功倍，节约时间成本。完成很多复杂艰难的工作。
运动可以让自己重要的生活目标和方案变得清晰，让自己充满精力，在有限的时间内，拿出框架性的工作设计。突破事业和目标瓶颈。
跑步和运动有音乐，等等这些兴趣爱好，都可以使我们变得极容易管理好自己零碎的时间，我们可以将没有价值的零星时间加工成有用的东西。
在运动和音乐和放松状态中，我们可以做到全身心的工作精力投入。积累更多的经验和创造时间的办法。尤其是打球和比较剧烈的运动，可以很好地放松全部的身心，让自己变得充实和真正的放松，得到彻底的休息。让自己的头脑思考力变得极度地敏捷和快速。我们所付出的，必定会成倍地返回到我们的身上来。
勤于做事，就往往提升自己更多的能力。
人生中年生活、工作中，往往事情还是比较多，再加上自己身体状态会出现这样那样的问题，需要保持一个体育好爱和音乐、艺术、写作、读书等等，能够让心放松得下来的事做，是相当重要的。让自己的心情，保持一定时间能静下来的状态。可以养生，可以重新调整自己对未来生活的方向。
中年时期，正是我们好好需要修身养性的时候，人生过了大半时间，得好好总结自己过去的生活经验，好多没有必要做的事，再也不需要坚持，好多不好的爱好、兴趣和习惯，需要及时地去改变，调整自己，调理自己的身心和健康，这是极其重要的事。
正是这些生活中的对自己未来生活方向的调理，对自己身心管理，会我们每个梦想的实现，才贯穿起我们每条人生快乐幸福的项链。
苦中有甜，甜中有苦，苦乐相易，得失相激。
中国古人的智慧，就一直这样激励着我们用生活中的这些小窍门，来开创出自己一片自己的梦想生长的田地。
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中年人压力是最大的时候，知天命的时间了，总体应该尝试着放松、放弃、舍得为原则，所以兴趣爱好的培养也以此为鉴！
1、体育运动，剧烈运动不提倡，小跑、散步、羽毛球都可以，夏天可以赔孩子多游泳！
2、户外旅行，自驾和公共交通都行，陪家人放松心情，多看看这个世界的美好！
3、养花养草，怡然自得！
4、学习摄影，户外多拍照片，记录每天的美丽风景和人物！
5、远离所谓的酒肉朋友，少聚会，试着安静的看看书，一杯茶一下午的轻松时间！
6、学习写作，投稿自媒体，也许还能挣点零花钱！
7、多挤出时间努力完成以前梦想着却一直没能实现的事情，万一实现了人生便不留遗憾了！
