养花网网友提问：
如何在一个星期内瘦十斤？
优质回答：
这样的想法是有问题的。因为即使达到了目标，那一个星期以后呢。
首先要明白，减肥可以说是一个人一生为之奋斗的事业。如果一个人能将减肥进行到底，那他几乎没有办不到的事了。
不过，急于求成的心理可以理解。敢不敢尝试个狠的：中医排毒、灌肠（听说过吗？宋美龄每周坚持灌肠一次）、辟谷。但说的这些，一定要找专业人士，否则伤了身体就适得其反了。
其次，达到健康体重后，至少还要再坚持半年。因为我们的细胞是有记忆功能的。如果瘦下来，立即暴饮暴食，一定会反弹，那就前功尽弃。
当然，说别人都容易，自己做到就很难。我一直羡慕减肥成功的人。自己还一直徘徊在减与不减、吃与不吃的路上。
其他网友回答
每天早上运动锻炼，尽量少喝水。吃水果六分饱，晚饭不吃，包你瘦！
其他网友回答
其实自己想瘦一定要坚持下去
其他网友回答
管住嘴，迈开腿。
其他网友回答
多运动，少吃高热量食品。
