养花网网友提问：
怎样给孩子做菠菜吃呢？给孩子吃什么辅食比较好？
优质回答：
菠菜一般小朋友都不愿意吃，带叶绿叶的菜。家里有榨汁机的情况下。把它炸了，炸成汁儿。用来做咯的汤。把它当水和面。和成疙瘩。做疙瘩汤。也可以拿他直接或面做成馒头，饺子，各种面食，面条。
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菠菜，可以说是宝宝辅食添加中的必备蔬菜了。我宝宝开始吃辅食时最先添加的蔬菜也是菠菜。我是把菠菜叶子和根部分开，只取叶子部分，入开水焯。焯水一方面可以让蔬菜变软，便于宝宝吸收，一方面可以焯掉菜中多余的物质，对宝宝身体有好处。焯过水的菠菜软踏踏的，用刀剁细（建议准备一把小刀，只给宝宝用或者准备一套小餐具给宝宝做辅食专用），我都是添加到米粉里的，宝宝最开始还是愿意吃的，吃过几次后就不吃了。现在天气比较冷，而我又生活在没有暖气的南方，自己给宝宝做辅食更不方便了，我也变懒了，每次做辅食都很麻烦，尤其要注意卫生。做了几次后觉得不如直接买成品合适，所以现在我都是直接买各种蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼泥给宝宝吃，添加到米粉里，直接吃。我每天给宝宝吃的都是搭配好了的，上午吃鱼泥、肉泥加米粉，下午吃蔬菜加米粉，晚上吃果泥加米粉或者直接吃果泥，有时候会榨橙汁给宝宝喝。之前我宝宝大便很不规律，最多的时候有接近半个月不排便，现在慢慢变规律了。
给孩子加辅食最重要的是注意节奏，不要一次加很多。个人还是很喜欢市场上卖的大品牌的辅食成品，既卫生又方便。
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菠菜无论怎么做都要过水，去草酸。不然影响钙的吸收还容易结石的。可以换着花样做，和面里，做成白色的馒头糕点之类的，面条什么的，也可以做成菜根据宝宝月龄来做。
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菠菜面，菠菜肉米饭一起打成糊糊，菠菜蒸鸡蛋，都行
