养花网网友提问：
一个人在家准备考研，耐不住寂寞怎么办？
优质回答：
很高兴能回答您的问题。作为一个考研成功，并且已经研究生毕业三年的过来人，对于你的困境有着切身体会。6年前，我几乎和你一样，只不过我在学校自学，你是在家自学。但是这其中的心路，基本是相通的。
怎样高效学习呢？首先是明确目标，这个目标就是督促自己的。如果你想放弃，或者出现懈怠，就要以此来鞭策自己。一旦确立目标，就不要给自己留后路，破釜沉舟，卧薪尝胆。自古华山一条道，只有硬着头皮向前。
以我为例，当年就是做好“不成功便成仁”的准备，我的考研目标是华中师范大学，因为这个学校的历史专业，在全国名列前茅。许多人持怀疑态度，甚至还冷嘲热讽，这么难考的学校你能行？为了给自己争口气，我暗暗下狠心，必须考上，什么都不能阻挡。当然，如果你自觉性较差，可以找个人督促你。
其次是找对方法，事半功倍。一个人学习的时候，更要高效进行。从本专业出发，先对考研要求的学科进行分析。要求的专业书籍找到侧重点，哪几本书是比较熟悉的，哪几个章节是考点难点，明确任务，有的放矢。对于专业知识，建议进行两到三轮的复习，第一轮是整体预览，知道有哪些知识点；第二轮是重点攻克，加深印象；第三轮甚至第四轮就是再次强化。
对于专业知识的备考，我的方法是直接做真题。比如要考的学校，如果是联考，那我就做历年的联考题；如果是学校自主命题，那就做这个学校自己的试题。当然，如果学校是近两年才自主命题，那就除了本校试题，把所有的联考试题，包括其他学校的试题都好好做做。因为毕竟大家都是本专业的佼佼者，专业知识也是相通的。
而对于考研当中的政治，则是以肖秀荣的政治复习资料为准，好好把历史、时政进行梳理。如果你是理科，在政治这块要费尽些，如果你是文科，那么考研政治相对轻松。对于考研政治，不求多，而求精，不要摊大饼的形式，而是重点学几本书就行。学习的过程，依然是三轮甚至四轮复习。
考研英语则是直接面向真题。从近十年的真题入手，每一套试卷都认真作答。这套真题，要反复熟悉。第一遍练习，严格按照考试时间来，把握住时长。做完以后，自己对改分数。之后就是分析促进，把试题中的词汇量和考点整理出来，准备专有的本子记下来。第二遍练习，就是把之前的答案擦掉，再写一遍，看看效果。历年试题中，找到共性，逐渐提高能力。
再次是良好的作息时间。制定一个作息表，每天固定时间段要做什么，必须明确下来。比如早上6点半起床，6点50开始背诵英语单词，7点30吃早饭等。固定时间，学固定科目，不因外物而打扰。这里特别强调耐得住寂寞，和少玩手机。不要管别人怎样光鲜亮丽，板凳要坐十年苦，我们就做半年多的时间。拒绝手机诱惑，每次强制自己，最多玩十分钟，必须再次回到学习上。
最后就是坚定信心，要相信自己是最棒的，给自己打气。考研是段漫长的旅程，没有人陪伴，只有皓月当空。要学会排遣不良情绪，及时调整状态。相信你一定可以实现目标，奔向理想的学府！
其他网友回答
是真的要考吗。给谁看呢。真正要考的人怎么还有时间寂寞。
其他网友回答
走出去，或者B站直播，就像某姑娘一样。
学习是需要氛围的，长时间一个人容易懈怠、走神、失去动力……以下方法供参考：
1、规律作息，保持专注。复习时丢开/关掉手机。
2、适当的运动，每天三次，配合早中晚三个时段的高强度学习。没有身体，考上又怎样？当年身边有个男生，经常憋尿，患了尿毒症。
3、保持与外界的沟通和交流。不管是考友、亲戚、朋友，每天要空出时间去交流放松。一是调节，而是交换信息，保持跟外界的沟通，不是看，是去沟通。闷的时间长了可能讲话都让自己觉得陌生，这是真的！
4、每周至少空半天什么也不想，做自己喜欢的娱乐活动，出去玩也好运动也好追剧也好。
最后，如果可以的话，找一个精神支柱般的人做依靠。我找过，是闺蜜，以前关系并不亲近，因为考研相互了解更多，现在成为挚友。也做过别人的依靠，陪伴一个女孩走完大半年考研历程。
供参考，祝好运！
其他网友回答
到大学自习室去学习，如果离得近，一群人才走的远。
其他网友回答
很高兴回答你的问题。到今年为止我已经研究生毕业两年了，回想当时考研过程还是有很多感慨的。就你说的寂寞其实是与你考研的决心不是很大有关。如果你决定考研了并且决心必须考上，那你不会有这种感觉，只有时间不够用的想法，你根本没有时间去想寂寞不寂寞的事。其次我觉得最重要的是要有支持你走下去的动力，这个动力是让你一想到他你就全身来劲的动力。我当时考研我对自己要求是永远不要看着别人的笑容掉眼泪。再者就是要高效的学习。希望我的回答能对你有所帮助。也希望你能考研成功，实现自己的目标。加油！
