养花网网友提问：
抽烟多了难受，春季吃什么能养生润肺呀？
优质回答：
炖点雪梨?点冰糖枇杷叶
其他网友回答
养生润肺适合来点温润的食饮。
当季的食材应该是更适合人体调节。食品的话，可以多吃枇杷、春笋 。
饮品的话推荐饮用传统制法的铁观音，茶性温而不寒，茶汤醇厚甘润更养生。
其他网友回答
抽烟难受时可以喝些养生润肺茶
1、麦冬雪梨茶，以麦冬、杏仁、桑叶、百合、雪梨为主药制成，具有养阴润燥、润肺止咳的功效；
2、三叶润燥茶，以人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草、龙利叶为主要原料制成的，具有清燥润肺、止咳的功效；
3、冬花枇杷茶，以款冬花、枇杷叶和蜂蜜为主要原料制成；
4、桑菊枇杷茶，以桑叶、菊花、枇杷叶制成，具有疏散风热的功效。
但这些都是治标不治本的办法，建议还是尽早戒烟吧。
其他网友回答
虽然我们都知道，吸烟有害健康，但还是有很多朋友们控制不住自己，继续抽烟，以此来缓解一些生活上的情绪和工作的压力。但是，烟抽多了，对我们的肺损害是非常大的，平时一定要尽量的克制自己，饮食上也要多吃一些润肺的食物。
滋补润肺的食物
山药
山药含有大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。其所含的蛋白质是一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
百合
百合除了含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养元素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些生物碱成分不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。、
莲藕
莲藕可生食也可做菜，熟莲藕性味甘、温、无毒，可以补心生血，健脾开胃，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
豆浆
豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和盐酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。
最后，想要养好肺，最重要的还是少吸烟，多呼吸新鲜空气，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜。
其他网友回答
戒烟，最好
用川贝蒸梨，对咳嗽，见效很大。
