怎样才可以防止打嗝（怎么能防止打嗝）

网友提问：

怎样才可以防止打嗝？

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被人吓一跳！

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保持积极乐观的心态，勿急躁易怒或忧思伤悲，调畅情志，减少情志失调对脾胃的影响。 2、注意保暖，以防寒邪客胃。 3、劳逸结合，注意锻炼身体，增强体质，如坚持散步并适当练习八段锦、太极拳养生术等。

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喝水，或者深呼吸

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喝水，先含着一口水，然后一点一点地往下咽，把嗝压下去。