网友提问:
五个月宝宝补钙选择哪个牌子比较好?
优质回答:
谢谢邀请!我是俏妈。
不得不说,国内关于“补钙”的宣传做得实在是“太棒了”,现如今似乎人人都有补钙的必要。
首先,咱们必须搞清楚一个问题:宝宝到底要不要补钙?
回答这个问题之前,大家不妨看看下面这几个小常识吧:
(1)6个月前的健康足月宝宝一般不会缺钙。不管是母乳喂养还是配方奶喂养,都是不会缺钙的,因为婴儿从奶当中摄入的钙已经足够满足身体发育需要了。
(2)母乳宝宝需补充维生素D。母乳中缺乏维生素D,所以纯母乳喂养的宝宝不管有没有晒太阳都建议每天额外补充维生素D,喝配方奶的婴儿酌情减量。
中国营养学会2015-08-01发布的《0-6月龄内母乳喂养指南》中曾明确指出:婴儿出生后数日就应该每日补充维生素D10ug(400IU),纯母乳喂养能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需额外补钙。
(3)6-12个月的宝宝每天奶量达到600ml以上,合理添加辅食,就不会缺钙。这个阶段适合的奶制品有母乳、配方奶、奶酪、酸奶等,这里说的奶量指的是以上所有奶制品的每日摄取总量。奶酪因为去掉了水分所以等量的情况下钙含量高很多。
(4)1-2岁的宝宝每天奶量保证在480ml以上,再加上合理的饮食搭配,也不会缺钙。需要说明的是,1岁以上的宝宝可以喝全脂牛奶了。
(5)2-3岁的宝宝每天奶量保证在480ml以上+合理膳食,摄取的钙也足够满足身体发育所需。2岁以上的孩子如果喝牛奶建议选择低脂或脱脂牛奶。
(6)4-6岁的孩子保证奶量在300-400ml以上+合理膳食,就不会缺钙。
聪明的你一定瞧出来了,原来只要孩子好好喝奶、乖乖吃饭就一定不会缺钙!
请记住:婴幼儿其实是最不容易缺钙的群体,宝宝最佳的钙来源是奶制品,包括母乳、配方奶、纯牛奶、酸奶、奶酪等。
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其他网友回答
伊可欣绿葫芦!但是也建议不太过度补充钙。足够就好。
其他网友回答
5个月的宝宝不需要补钙,只需要补充维生素D3就好了,如果奶粉中含有维生素D3,可相应减少维生素D3的补充,维生素D3主要的作用是促进钙吸收。
补充维生素D3请在专业儿科医生指导下进行,不要随意补充哦。
其他网友回答
我们一直到1岁半才开始吃的钙,吃的是伊可新的。
5个月宝宝还不需要补钙,你要给他吃鱼肝油的,平常宝宝的奶粉或者母乳中都是含有钙的,吃鱼肝油就会促进钙的吸收的,再就是多抱宝宝出去晒太阳,也会促进钙的吸收的,补钙补多了并不见得好啊。
还有就是你为什么要补钙呢。我的宝宝当时是由于囟门有点小,医生不让补钙,我们一同生的宝宝由于囟门太大了,医生让3个月开始就要补钙了。如果你的宝宝正常的话,5个月是不需要补钙的。
一定要抱着宝宝多出去,多呼吸新鲜空气,都是对宝宝最好的补充。
其他网友回答
孩子是我们的最爱,吃的喝的格外上心,市面上很多补充营养的产品,挑的我们眼花缭乱,给孩子吃的更要特别小心!推荐一款品牌营养补充食品,她比我们现在的食物安全,84年的历史见证,中国运动员都在用,就是纽崔莱!