养花网网友提问：
有时候特别伤感，莫名其妙，该怎么办？
优质回答：
人有时候特别伤感，如来自朋友的伤害，来自工作的压力，还有来自领导的不公平待遇等，都会产生伤感。如果定力不够，便会不能自拔，甚至有些人走向极端，毁灭终身。这是极其可怕的。所以当这种情况出现时，要沉着冷静，反复推敲，发现珠丝马迹，自有解决的办法，然后走出阴影。
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谢谢邀请。相信人们都会有莫名伤感的时候，可以打开窗子，让阳光照进来；也可以到户外走走，吹吹晚风；想哭就肆意妄为的哭一场吧；听听悲伤的音乐宣泄一下；或听听欢快的节奏让心情愉悦一下都行。总之，要学会自己调整好情绪，向着阳光出发！
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眼光看长远，让自己有格局的意识。生活中不止是烦心的事情、还有更多的美好的值得珍惜的人和事；几十年转瞬即逝，所有的都会成为过去。
