养花网网友提问：
戒烟戒不掉，并不是烟瘾大，而是意志力和自我控制力不行，你觉得呢？
优质回答：
烟戒不掉与烟瘾没有关系，以我个人为例，16岁开始抽烟，今年56岁，40年的烟龄，平时基本一天不少于2包。这不能说烟瘾不大，期间家人和朋友也没少劝说让我戒烟，但都触及不到我的灵魂。两个月前过生日，正好又赶上感冒，平常嗜烟如命的我，那两天对烟很反感。生日宴上别人敬烟，我虽接了但没即点，问起原因我就告诉了他，好多同事朋友就撺掇说，以后干脆把烟戒了，我就当即拍板，说戒就戒，当场把随身带的两包烟和火机交到桌子上，让各位朋友同士监督，以生日为界点，以生日宴为平台，就这样把烟戒了。两个多月了，刚开始前半月是很难受，但自己必须坚持好原则，再急也要忍，决不能突破心理防线。能忍一个月，现在一点也不想了，甚至闻到烟味有点想吐的感觉，这可能都是戒烟成功了。这不，几个同事还商量戒烟满三个月为我开庆功宴呢！哈哈！伙计们，你们输定了！！！
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是的，很有道理。关健是自控能力！
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那你这个问题问得好呀，的确是这样啊，戒烟其实并不困难，主要就是意志力不够，改不掉自己的臭毛病，我以前也是一个老烟鬼，我老婆她就是不喜欢我抽烟，我整天东躲西藏，像老鼠见了猫一样，这都不行啊，主要是嘴里有股烟味儿啊，这是没办法消掉的呀，于是我就开始戒，失败了三四次之后我终于成功了，现在戒烟两年多了，我现在真的感觉到嘴里有股烟味儿是多么难闻了，现在社会越来越好啊，环保卫生的场所越来越多，抽烟的人越来越少了，无烟的世界真的好啊！保护好自己的身体才是最重要的。拿抽烟的钱多勾引勾引美女，也是一种享受啊！
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身体不出现毛病你都戒不掉，但凡能戒烟的都是身体上有了各种症状，如剧烈咳嗽心脏不舒服头疼背厚疲惫不堪胃不舒服「这些都和吸烟有关」等等在病因的辅助下你才能认识到吸烟的危害，从心理上拒绝吸烟，否则你身体健康吃嘛嘛香你根本戒不了也不会想到戒烟
