如何保持一颗平常心的心态(如何保持一颗平常心 心理课)

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如何保持一颗平常心?

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看开~看淡……浮云片片~

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很多人想出名、想发财、想做人上人。有的人成功了,有的人失败了。成功了就高兴,失败了就失望。其实几十年光阴很快就会过去,凡事不可强求,努力了就行,一切随缘,保持平常心。我在工作和生活的上的态度是:在工作上尽心尽力,在生活上过得去就行,不与人攀比,自已过自己的,不激动、不焦虑、不动怒,保持好心态,我确实是这样过的。

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生活不仅有灿烂的笑颜,还会有无言的泪水,面对如此变幻多姿的人生,我们应该以良好的心态审时度势去面对,去处置。那么平常心的人就会心胸豁达,保有一份自我解脱,自我肯定的信心与勇气,不会高估自己,也不会自甘落后,逐渐去实现自己的人生理想和夙愿。

平常心的人不会琐事烦恼。当今社会挣钱的门路很多,贫富差异比较大,物质享受也会悬殊,没有平常心,难以找到平衡点。不要只追求物质的奢华,而把自己的灵魂淹没在如潮的沉海中,因为更多时候生活不是让我们追求外在的繁华,而是求得内心的宁静与安宁。用平常心拥抱生活,珍惜你所拥有的,摆脱欲望的枷锁,不要去羡慕别人,淡泊名利,不求奢华,不以物喜,不以己悲,切记不要太贪婪,不要太计较得与失,学会选择,懂得放弃。学会欣赏生活中美好的事物,学会发现别人的优点和长处,用积极、乐观、向上的心态去做好自己该做的事。

人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,世上没有十全十美的人,不要想太多伤感的事,生活不需要太多包袱 ,学会欣赏自己,坦然接受自己,享受生活,享受阳光,让自己心平气和些,选择自己的爱好,这样会伴随你度过许多不愉快的时光。

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首先要学会感恩,不管我们是贫穷还是富有,只要我们怀着感恩的心,活好当下,那我们的心态自然就好;其次要知足,不要有贪念,俗话有说:知足者常乐;第三有积极向上的心态。一个人,只要他有各极向上的心态,那就不会有消极的念头,生活自然就会过得充实而有意意;第四要懂得随遇而安。改变不了环境,改变不了事实,那我们就随意而安吧。贫亦乐,富亦乐,苦亦乐,甜亦乐,同苦同甘,安之乐之,齐家齐室,心善至坚。做到这几点心态自然会平和,看人看事自然平淡。

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看淡一切,宠辱不惊!

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