养花网网友提问：
长期带孩子会得抑郁症吗？
优质回答：
“李姥姥话育儿”分享：随着二胎政策的开放，很多妈妈都选择留在家里，陪伴孩子的成长。全职妈妈们每天非常忙碌，除了要照顾孩子的饮食起居之外，还要关注孩子的成长，陪孩子一起玩耍，阅读，带孩子做游戏，每天忙得不可开交，一般是不会得抑郁症的。
1、每天安排好自己的日常作息
虽然妈妈们要长期带孩子，但是也要安排好自己的日常生活作息。比如早上7点左右起床去买菜，准备早餐，等孩子们起床之后，可以让孩子们吃完早餐，带孩子一起玩耍做游戏或是出去晒晒太阳。然后回家准备午餐，陪孩子午睡，下午再带孩子一起玩耍，阅读等等，等晚上老公回来以后再准备晚餐。晚上有时间的话可以准备一些半成品的食物，比如包一些馄饨、水饺放在冰箱里，这样白天自己一个人带娃的时候，就可以快速的做出餐点来。
2、学习带娃的技巧
在当了妈妈以后，一定要多学习一些带娃的技巧，了解一些自己孩子成长的性格、发展特征等等，这样能够很好的找到带娃的一些技巧，了解孩子的真正需要，在带孩子的时候就可以不打不骂的轻松育儿，也能够让孩子快乐的成长。每一个父母都没有学过怎么样带孩子的课程，所以在成为父母之后，可以多看一些育儿的文章，多了解一些孩子的成长发育特点，多和孩子换位思考，才能真正的了解孩子的需求，带娃的时候才能够更加轻松。
3、每天坚持适量的运动
在当了妈妈以后，每天也要给自己留出一定的时间来运动，可以带着孩子一起出去走走，散散步，打打球等。不用太长的时间，但是一定要运动，这样才能够提高身体的免疫力。而且运动可以促进身体的血液循环，帮助把身体的毒素排出，还能够很好的增强心肺功能的动力。和孩子一起运动的话，还可以增进亲子感情，让孩子也学会坚持的力量。
孩子每个年龄阶段都有不同的运动项目，可以在上午10点以前和下午4点以后带孩子出来玩一玩，这样既不会太晒，也能够得到很好的运动。现在已经到了秋天了，也可以在小区里的健身器材上和孩子一起运动一下，也是不错的运动项目。在运动的过程中一定要注意运动的安全，给孩子多补充水分。
4、培养自己的兴趣爱好
在当了妈妈以后，也要培养一些自己的兴趣爱好，比如可以看个剧，做一些烘培的点心，或是做一些串珠的手工艺品等等，这些都能够丰富妈妈们的业余生活。有时间还可以加入一些读书会，每周参加一些读书分享的活动，也能够多跟别人学习一些知识和内容，提升自己的精神境界，这样看世界的角度更加不一样。
5、保留自己的交友圈子
即使在家带娃再枯燥，也要保留自己的交友圈子，有空的时候和闺蜜一起喝下午茶，或是去逛街买一件新衣服等等，这些都能够提升自己经常带娃的愉悦心情。也要给爸爸们一些机会单独和娃相处，让爸爸们知道带娃的不容易。
妈妈们一定要把自己的日常生活安排好，给自己合理的时间安排，保证充足的休息和睡眠，然后多学习一些带娃的知识，很好的提升带娃的效率，保持一个愉悦的心情，这样每天才能够笑口常开，绝对不会有抑郁的情况出现。
欢迎关注：李姥姥话育儿，每天更新育儿干货，分享带娃妙招，与您一起携手育儿路！
其他网友回答
要回答这个问题，必须从抑郁症的机理说起。抑郁症主要指的是长期慢性持续性压力作用下引起的大脑五羟色胺和去甲肾上腺素功能分泌紊乱。
长期带孩子，必须看这个妈妈对孩子的感觉是怎么样的。会不会带给这个妈妈慢性持续性压力。如果他一看见孩子就觉得很开心很舒服，很安宁，那么这个孩子带给他的只有幸福平安的感觉。在电视上我们会看到有些妈妈有十几个孩子，他的一生基本上都在生育孩子的过程中。生孩子带孩子是他非常幸福的一件事情。这种妈妈她是不会得抑郁症的。
相反，如果这个妈妈带孩子的过程中，体验不到乐趣，而且如果有经济上或者和家人之间的矛盾和冲突，那么这种生活过程就会成为慢性持续性的压力来源。缺乏成就感，缺乏同事和朋友，劳动得不到承认。时间久了，得抑郁症的概率很大。
就说精神科医生吧。精神科医生长期和精神病人打交道。如果不能够做好自我调节，罹患抑郁症的概率要大大超过其他人群。根据统计，精神科医生得抑郁症的概率是正常人群的10倍。我们周围同事里边服药的医生很多。根源也就在于慢性持续性压力。
如果这个妈妈懂得释放自己的压力。懂得去享受带孩子过程的美好。这样的一生会是非常美好的一生。
简单来说，能不能做自己是是否会得抑郁症的根源。
其他网友回答
长期带孩子是否会得忧郁症，不能一概而论，主要是看个人的。有的人性格比较开朗，长期带孩子，看着孩子一点点的成长和进步，满心喜悦，这样的人肯定是不会得抑郁症。但有些人本身有一些心理问题，如自卑等，在长期带孩子时间，因为不能工作，脱离社会，无法把一些不良的情绪宣泄出去，加上无工作无收入，心理压力会很大，这样的人比较容易患抑郁症。
