养花网网友提问：
最近一段时间老是失眠多梦，是不是该看医生了？
优质回答：
看医生给你开点安眠药
你就彻底失眠了
本身失眠起始状态属于情绪问题
情绪积累才演化为躯体症状
如果吃安眠药
强制大脑休眠
不顾情绪的释放
最后就真的造成失眠
所以你需要做的就是发泄情绪
释放压力
用自我调节的方式处理失眠
人体有很强大自我疗愈机制
只要释放压力
失眠很容易康复
如果是现实刺激事件
导致的偶然性失眠
通过数绵羊等转移注意力的方法
确实可以治疗失眠
但如果失眠已经根深蒂固
用这种方法就不行
因为顽固性失眠
或者长期失眠
是心脉堵塞不通导致的
这种失眠
最核心的就是打通心脉
心脉通则大脑养份足
大脑养份足则睡眠质量好
因此失眠疗愈
通心脉是关键
在我1000人次的疗愈案例中
99%都是心脉不通导致的
通心脉疗法
是治疗失眠最快速的方式
一般3-15天即可康复
作者简介，知名失眠康复师
康复失眠患者1000人次
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其他网友回答
那这样的话 那我得从记事便要去看医生了
其他网友回答
未必。失眠多梦仅仅表示睡眠质量有所下降，还不一定达到要去看医生的地步。
曾经说过，现在医学上对失眠的定义是，入睡困难、凌晨早醒、睡眠时间缩短，三种表现共同存在时才是失眠，并且这要有一定的持续时间。如果仅仅是“最近一段时间”，那还不算失眠，就算去了，医生也只会给你一些自我调理的建议，而且由于治疗失眠的药物副作用都不小，医生也不可能轻易开处方的。
所谓失眠多梦，仅仅这样说，是没有病理意义的，必须要明确病因。
比如中医上来讲，失眠可分心肾不交、心阴虚、心脾两虚、肾阴虚及胃不和则夜不安常伴有多梦等多种类型。
患者能做的，也就是补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅，神安则自寐嘛。
如果患者自己觉得有必要，可以试试用干花生叶煮水，稍微浓一点，温服，3~5天就可见效。
其他网友回答
谢谢你的邀请，做梦是日有所思，夜有所梦，我认为做梦也不是一件什么坏事，有很多人讲，人活着，一个梦都没有，真是白活了。
我做生意就靠做梦，梦做得好，就早起，那第二天生意必定好。
我认为做梦不必看医生。既然你认为做梦不好，让大脑没休息好，第二天没精力，认为有病，那就去看医生吧！
医生还不是拿点药给你，也闹不死的药，也治不好的病，吃了还里那样，晚上同样要做梦。当然这不过是我错误的想法。谢谢
其他网友回答
我们农村人哪里有钱看医生牙，自己去田里抓的草药吧
