养花网网友提问：
五胡乱华时期，谁才是汉族的救星与脊梁？为什么？
优质回答：
五胡乱华时，虽然汉人受到伤害和冲击，但当时的南方还有东晋，北方还西凉，前凉，还有祖逖、谢安、谢艾，谢玄等东晋群臣在努力为保护汉民族和汉文化而作出贡献。
而这些才是真正保护汉人的实体和脊梁！
前凉:
一个汉族张氏所建的西北王朝，存活时间比较短暂，也没有统一过北方。
但她的历史贡献不应该被人忽视，这是一个值得我们敬仰的王朝。
她在汉民族生存发展史上，应该被浓墨重彩地书写。
因为，在一个汉人遭遇异族屠杀、几近灭族亡种的年代，她坚守西北、不屈不挠，东拒强邦，控制西域，成为北方汉族唯一的避难所，贡献远超冉闵。
从某种意义上讲，就是这样一个不起眼的小政权，以蝴蝶效应之力，改变了汉族的命运。
下面简单地用事实说话：
十六国中享国最久，北方最强汉族政权
五胡乱华时期，北方最强的汉族政权当属“前凉”（汉族张氏），立国62年，在百年乱世中，大部分时间是北方唯一的汉族政权。
汉族冉闵所建的冉魏，仅存2年；
汉族李暠所建的西凉，也仅存21年。
前凉在十六国中享国最久，是前秦统一北方过程中最后灭掉的一个国。
北方汉族的唯一避难所，贡献远超冉闵
五胡乱华时期，前凉是当时北方汉人的避难地。史载，当时中原和关中地区，数百万汉人流入凉州避难。
前凉积极安置，在姑臧西北置武兴郡，又分西平郡(今青海西宁市)界置晋兴郡以收容流民。《晋书·张轨传》称，中原士人都认为“天下方乱，避难之国唯凉土耳”！
经略西域，对西域发展的贡献巨大
前凉东拒强邦，先后与前赵、后赵发生过战争，多次击败刘曜、石虎的进攻。
而且前凉控制地域远超冉魏、西凉，盛时疆域覆盖今甘肃、新疆及内蒙古、青海各一部分。史载其疆域“南逾河、湟，东至秦、陇，西包葱岭，北暨居延”。
保护汉人能称为脊梁的是祖逖和刘琨等人。
祖逖北伐，司马睿只让他自募战士，自造兵器。
祖逖带着的宗族部族百余家，2000多人挺进北方，没有后援，没有朋友，就像一个孤胆英雄。面对实力是自己数十倍的敌人，祖逖毫不畏惧，斗智斗勇，经过八九年的反复较量，收复了黄河以南大片失地。
刘琨和祖逖，一人守护北方的晋阳，一人攻取豫州。意图北伐中原，恢复西晋王朝的国土。两人都是当时汉族人的楷模，但祖逖北伐始终不得朝廷支持，短暂成功后朝廷反而予以猜忌，以致抑郁而终。
祖逖的人品相当不错，为人礼贤下士，体恤民情，清廉俭朴，祖逖死后，豫州百姓如丧父母，谯梁百姓还为他修建祠堂。
还有谢艾三次大胜沉重打击了石赵，而后冉闵才能夺权成功。
还有汉人能延续，
一得感谢汉族门阀士族，是他们支撑汉人在北地的地位，
二得感谢门阀士族拓跋鲜卑贵族，是他家不断的去汉化五胡，
三得感谢尔朱荣一派的人，是他与高家、宇文家，侯景不断的作死，搞事，使五胡元气大伤，最后不得不依靠汉人内乱频繁。
五胡乱华时，很多汉人都在多多少少的做着贡献做着努力，
例如各大胡人政权里的汉人官员和谋臣，不停的影响着胡人，才有了胡人的自动汉化。
所以北方汉人之所以存在下来，文化也继承下来，是很多汉人各方面努力的结果，也是汉文化那浓厚，丰富，愽大精深的结果。
这些胡人汉人是锅里的菜，中华文华是柴，而祖逊，刘琨，谢玄等人是火苗，让菜成一锅了！
而不是某个特定的的某大帝！
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隋文帝杨坚，其主要功绩分为以下几点：
1、结束了300年的中国大混战时期，五胡乱华时期，汉族人人口最低时，只还有300万人口，面临着灭族的风险。
2、统一中原，公元588年，杨坚调集大军伐陈统一南方，至此中原大地终于迎来了大统一，结束了中国历史上混乱最久的时代。
3、开皇之治，励精图治，开创了辉煌的“开皇之治”。结束了西魏宇文泰的鲜卑化政策，将被改成鲜卑姓的汉人大臣以及府兵将领，恢复汉姓。另外，废除九品中正制，改为五省六曹制，后改称五省六部制，这个制度一直延续到明清时期。
4、统一钱币：
杨坚统一了币制，废除其他比较混乱的钱币，统一了经济平等性，给商人创造了，有利的经商环境。
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如果说汉族的救星和脊梁，聚焦到个人，那有三个
第一个，司马睿
司马睿为东晋开国皇帝，虽然是傀儡，但毕竟是一杆旗帜，有他在，就避免了江南分裂，有效的润滑了江南各族，也促进了江南江北和谐。面对石勒时，诸世家能团结一致，司马睿居功至伟。东晋虽然偏安，但东晋在，天下汉人也就有了靠背
第二个，冉闵
虽然题主让别提，但冉闵灭后赵平胡羯，在五胡乱华时是实实在在的战绩第一。有人说祖逖，祖逖仅仅是抵挡胡羯入侵；有人说是刘琨，刘琨守卫晋阳十年，确实有功勋，可刘琨是八王乱主要参与者，五胡乱华有他一份罪恶；至于冉闵之后的桓温、谢安等，那是站在冉闵的肩膀之上
第三个，王猛
王猛和苻坚其实为一体。苻坚虽为氐族，是五胡之一前秦帝王，但苻坚和王猛配合无间，混六合为一体思想，民族平等，抵制氐羌豪族，让北地汉家得到有效恢复。如无王猛收拾，冉闵虽然灭胡羯，但留下的也是烂摊子
最后说一下淝水之战，我的观点和其他人不太一样，淝水之战击败苻坚，除了让东晋多活几十年，对于国家民族并无好处，如果让前秦统一南北，大唐盛世将提前三百年，东晋传承汉家典籍，也不会焚烧一空
当然，此一时彼一时，该打还得打，谢安功绩抹杀不去
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前凉张氏，东晋祖逖 桓温，尤其是谢安一族打赢了淝水之战才是决定汉人王朝的命运
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汉族的救星很难说是哪一个人，也许那个时代根本没有什么救星，我觉得是汉人自己本身庞大的数量和文化救了自己。
说到民族的脊梁我觉得是有的，比如刘琨，祖逖，张轨等，他们面对国家破碎的局面，群魔乱舞，百姓处在水深火热之中，能迎难而上，直面生死，知其不可为而为之，至死都抱有坚定的救国救民的信念，难道不是脊梁吗？
