养花网在换季时，许多人常常会遇到喉咙不舒服的难题。你是否也曾经经历过喉咙痛、咳嗽不断的情况呢？除了多喝水、注意休息，饮食上也有一些水果能够有效缓解这些症状。这篇文章小编将为无论兄弟们推荐几种适合喉咙不舒服时食用的水果，让我们来看看喉咙不舒服时吃什么水果好吧！
金桔——“黄金止咳果”
开头来说要提到的就是金桔了。金桔不仅味道鲜美，还有许多保健功效。你知道吗？金桔富含维生素C和类黄酮等营养成分，具有止咳化痰的效果。这是由于金桔性温，能够理气解郁，非常适合那些喉咙不舒服、咳嗽痰多的人食用。每当我感到喉咙不适时，总会选择吃几颗金桔，立刻感觉舒服很多。
梨——润喉良品
说到润喉，梨完全是不得不提的水果。梨性寒，能够清热润燥，有效缓解喉咙干燥难题。无论是直接食用还是榨汁喝，梨都是个不错的选择。你有没有想过，为什么秋冬季节那么多餐桌上会出现梨呢？正是由于梨的凉性，能够帮助我们抵抗干燥的空气，舒缓喉咙的不适感。
苹果——滋润佳品
苹果也是一种适合喉咙不舒服时食用的水果。它富含果胶和维生素，能够帮助滋润喉咙，减轻疼痛感。而且苹果的味道清甜，许多人都喜欢。将苹果切成小块，加上一点蜂蜜，既美味又能起到润喉的效果，简直是一举多得。反正每次感冒的时候，我总是准备好苹果，感觉就安心多了。
蜂蜜柚子茶——水果与饮品结合
除了直接吃水果，喝蜂蜜柚子茶也是一种不错的选择。柚子本身就有很好的润喉效果，搭配上蜂蜜，更能增强滋润喉咙的功效。而且，自制的蜂蜜柚子茶制作简单，口感清新，适合在任什么时候间饮用。这样暖暖的饮品，不知道你有没有尝试过呢？我个人觉得，喝上一杯蜂蜜柚子茶，整个心情都会变得好起来。
小编归纳一下——选择适合的水果来缓解喉咙不适
往实在了说，喉咙不舒服时，选择一些适合的水果，能够有效缓解不适感。金桔、梨、苹果和蜂蜜柚子茶都是不错的选择。你是否也有其他的水果推荐呢？希望通过这些水果的帮助，能够让大家在喉咙不舒服的时候感到舒适一些。下次再遇到喉咙不适时，不妨试试这些水果，或许能为你带来意想不到的效果！
