养花网网友提问：
备孕最忌讳的事情，你知道多少？
优质回答：
想要生出健康而优质的宝宝，当然少不了孕前的准备。备孕中要注意的东西有很多，想知道吗？想知道的快上美女药师的车吧！
由于现代生活的压力以及一些饮食方面的因素导致太多年轻男女的身体素质并非很理想，美女药师认为想怀孕至少要准备三个月，时间太短了，也达不到理想的效果。
备孕我们需要注意什么？忌讳什么呢？
1、备孕期间烟酒必须戒，男方女方都要戒。其实不用我多说了烟酒对于胎儿的发育是有极大影响这是众所周知的，在这里并不单指在怀孕期间不可以吸烟、酗酒，在备孕期间也是不可以的。其实从医学的角度上讲戒烟至少要半年以上才可以达到不抽烟人的水平。
2、准妈妈们早保持良好的情绪，避免出现情绪大起大落以及过分压抑，会严重的影响到受孕的成功率。
3、准爸爸们要注意，尽量不要穿过于紧绷的裤子，洗澡的时候避免水过热。
4、备孕期间要禁止熬夜以及高负荷的工作，养成良好的作息习惯。
5、饮食方面要注意均衡搭配，要少吃不健康的食品，比如刺激辛辣、油炸、高盐高糖等食品。只要做到以上几点均可提升精子和卵子的质量，有助于生出健康的宝宝来。当然备孕期叶酸的补充也是非常有必要的，可以有效的减少宝宝出现畸形的几率。
愿各位准爸爸们，准妈妈们能够心想事成，如愿以偿。
关注《美女药师伴你健康行》有较多的关于备孕期、孕期、产后以及关于宝宝的优秀文章供大家参考。
其他网友回答
关于备孕这件事，相信很多去做孕前检查的夫妻，医生都会说这么一句话：放松心情，顺其自然。所以，我们不建议刻意的去把要孩子当成一件事情去完成，怀孕本就是个在身体条件正常的情况下，水到渠成的一件事。要说忌讳，不如我们来说说备孕要注意什么吧。
1、 不要告诉别人你在备孕：昭告天下等于给自己施压，有些事儿妈看你备孕两三个月还不怀，就会开始明里暗里的说你是不是有什么问题怎么还怀不上孩子等等，本来觉得没什么，经常被人指指点点心理压力可就大了。怀孕本来是两个人的事，上升到七大姑八大姨都关注的高度，可有的你的烦了。参考谢娜怀孕事件，从结婚到真正怀孕，期间大大小小被传怀孕十多次，八卦各种暗示她不能生。
2、 放松心情：怀孕是件值得期待和高兴的事，但不要太拿它当成任务去完成，给自己立flag我这个月一定要怀上，逼着老公按时交功课等等，把情趣变成任务反而质量不高喔。再有，古人有几句话：求而不得，顺其自然，意外之喜。
3、 学习一些知识：顺其自然不是让你一无所知的盲目瞎干，找准排卵日很重要。怎么找准排卵日？方法很多啦：体温检测法、排卵试纸、生理期第14天等等。
4、 身体上的一些准备：譬如男士戒烟戒酒，多锻炼提高身体素质，可以吃点补锌的食物譬如海参、生蚝等，提高精子活力；女士则叶酸吃起来，多运动，喝豆浆， 跳绳等都有助于产生高质量的卵子。有备孕计划后就不要接触有辐射性的东西，体检的话胸片这些项目都是不能做的。
5、 孕前检查要认真对待：虽然很多人都是啥也没准备也没有去做孕前检查照样怀孕生娃，但是既然你有了备孕的打算，去做个孕前检查也是好的。如果没问题，就更安心得顺其自然等待娃的到来，如果有问题也可以及时对症下药，早治疗早怀孕嘛。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
其他网友回答
众所周知，延续后代是每一个妻子的使命，新生命的孕育也是需要一个好的时机。无论如何，在夫妻备孕准备孕育新生命的时候，在日常生活中总要小心翼翼，会对自己的生活饮食有所规划。备孕对夫妻双方都是有责任的，戒烟戒酒、避免食用过多刺激辛辣、冰冷的食物等都是我们所知道的备孕禁忌。
事实上，不管是生第一胎二胎还是生第三胎，如何才能让小孩子生育的更健康更聪明是每一对夫妻都关心的事情，所以备孕也显得很重要。备孕最忌讳的事情主要表现在以下几个方面：
第一：不要老是情绪压抑或者是生气，人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
第二：不要在蜜月时受孕，由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
第三：不要在患有感冒患病的情况下发生受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响，而且有些药物可能会导致小孩子出现畸形的，因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
第四：不要在停止使用避孕药或者在流产药物流产以后马上受孕，因为在服用了避孕药以后，它会干扰到子宫内膜受精着床，一般在服用避孕药以后需要间隔2到3个月再怀孕，做了流产或者是人流以后至少间隔半年再怀孕，这样有利于子宫恢复，以免发生再一次流产。
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
其他网友回答
谢邀。1、备孕夫妻不能抽烟，喝酒，烫头
想要一个健康的baby，就一定不要做这三件事情。抽烟有很多危害，尤其是对男性，这会造成男性的阳痿，降低精子的质量。长期饮酒的话会产生性冷淡，精子甚至畸形。
2、不要吃辛辣食物
这一点主要是对于母亲而言的，一个女人如果吃太多辛辣的食物，容易消化不良，这样儿影响到胎儿的营养，而且分娩也会更加困难。
3、过冷过热不受孕
如果天气太热的话，孕妇就会不想吃东西，会流失许多蛋白质，消耗身体的能量，婴儿汲取的就会减少，脑部发育就会下降。如果天气太冷，妈妈极有可能生病，也不利于宝宝的发育。
4、不吃甜食
不仅是备孕期要戒掉甜食，而且怀孕了之后也不要吃。因为吃多了甜食会使得身体的糖代谢不协调，非常有可能患上妊娠糖尿病。
5、生病期间不受孕
夫妻双方无论谁生病了，都不要怀孕。因为在生病的时候，人的体质是非常差的，受精卵的质量也会因此下降，如果病好了也不能立即怀孕，一定要等一周之后再进行受孕。
6、不要忘记补充叶酸
在备孕期以及怀孕之后一定要补充叶酸，我相信大家都知道这个常识。所以我建议在吃蔬菜时，推荐吃菠菜，吃水果呢，推荐多吃草莓。这两种食物都含有叶酸。除此之外，可以多吃叶酸片，因为食物中的会被高温所损坏。
7、不要挑食
在你打算怀孕一直到生完孩子喂完孩子，你的胃就不再是你的胃了。在这期间吃东西一定要均衡一下营养。怀孕前吃均衡营养的食物有助于产生健康的精子和卵子，怀孕期间健康饮食有助于宝宝的发育，哺乳期间健康饮食是因为要喂宝宝，要为他提供足够的营养。
8、不喝咖啡
一定程度上，咖啡因是会影响女性的激素，而且会阻止受精卵的发育和着床。男人这时候也不要喝咖啡，因为这个也会使男人的精子质量下降。
9、不在蜜月期怀孕
夫妻在结婚的时候已经非常劳累了，而在这个时候江子和卵子的质量都非常的低，即使受孕成功，生出来的孩子也未必健康，所以不能在度蜜月的时候怀孕。
10、不要忘记运动
如果说上面的九条中已有的真的是改变不了，那也一定要多加运动！因为多运动可以使自身的活力上升，当然不能过度运动，只有适当的运动才是好的。
其他网友回答
我觉得备孕最忌讳的就是给自己的压力过大，有些人刚备孕一个月两个月没怀上就开始着急，各种怀疑自己或者对象是不是有问题，其实专业的医生说过备孕半年没怀上也正常，保持愉快的心情，适量的运动，规律的XX生活，健康的生活习惯，把握好排卵期，好孕自然来了。当然如果真的一年都没怀上就建议夫妻双方去医院做一个系统全面的检查了
